EL PROBLEMA DE MEDIR SÓLO LA TSH para diagnosticar.

Parece mentira que en pleno siglo XXI aún hayan personas que con marcados síntomas de hipotiroidismo, se les deje sin tratamiento mientras les sube el colesterol, mientras se les va enfermando el hígado en forma de hígado graso, tienen dolores articulares, diabétes, trastornos importantes en el peso, el sueño, la psique sólo por que tienen la TSH “en rango”.

Parece mentira, pero no lo es. En España, no se hace nada para tratar la tiroides, y mucho menos para prevenir su enfermedad, si el valor de TSH no está mayor de 5 y en muchísimos casos, casi la mayoría, mayor de 10.

Tremendo.

Veamos en esta ocasión como hemos llegado a este punto.

La TSH, es una hormona frágil, delicada y poco estable. Así que es susceptible de subir o bajar EN FUNCIÓN DE MUCHOS FACTORES, muchos de ellos NO TIROIDEOS. La TSH está sujeta a influencias hipofisiarias ( glucocorticoides, domapina, somatostatina, etc) que la alteran, alterando así la relación TSH/T4. Sin embargo, su medición de nivel en sangre, es prácticamente en lo único que se fijan los doctores a la hora de decirte si eres hipotiroideo o no. Si la tienes alta, lo eres. Si la tienes baja eres híper. Pocos, muy pocos médicos van a mirar más allá de la TSH y la t4 para diagnosticarte tu hipotiroidismo. Y si los parámetros dan “en rango” van a ignorar totalmente todos tus síntomas y te van a enviar a todo tipo de especialistas en función de cuáles de tus síntomas sean peor o se manifiesten más. Así están las cosas.

Mi pregunta es, ¿por qué estos parámetros anticuados, siguen vigentes en nuestro sistema de salud?

Ya en el 2003, the American Association of Clinical Endocrinologists, publicó un dictamen donde decía que los nuevos niveles considerados normales para la TSH eran entre 0.3 y 3.04 , dejándo así la consideración de que si se tenía menos de 0.3 se consideraba que la persona era hipertiroidea y más de 3.04 es considerada hipotiroidismo. Esto desde 2003. ¿Que pasó entonces? pues pasó que los laboratorios no adoptaron el nuevo parámetro, así que las diferencias continuaron y diez años después, la misma AACE. retrocedió y dictaminó que los pacientes con hipotiroidismo primario y niveles de TSH DE 10mlU/l o más, deben ser tratados de acuerdo con las pautas que habían, pero que se debía prestar atención a las personas entre 4 y 10mlU/L si eran mujeres embarazadas, que ya que esos estudios asocian el hipotiroidismo con un aumento de la tasa de abortos y muerte fetal incluso en mujeres con anticuerpos anti-tiroideos negativos y con valores de TSH entre 2.5 y 5 mlU/L….ENTONCES…estuvieron reconociendo que a partir de 2.5 de valor de TSH nuestro metabolismo empieza a tener deficiencias y a padecer trastornos tan importantes QUE PONEN EN PELIGRO LA CONTINUIDAD DE LA RAZA HUMANA .

Tremendo! Además, ahora mismo ya sabemos que existen multiples estudios que demuestran que el 95% de la población saludable tiene un nivel de TSH entre 0.4 y 2.5. Así que…. a qué esta esperando nuestro sistema de salud para actualizar los parámetros?

España es el país que mas altos tiene los valores de los rangos de TSH. La gran mayoría de los médicos espera una TSH de 10 en sus pacientes para dar tratamiento. De nuevo tremendo!!

Cuando ha salido el tema en alguna de mis visitas médicas y les comento estos valores y los estudios que dicen que a partir de 2 o 2.5 ya no se pueden considerar valores normales, los médicos ignoran el comentario. Sin más.

Cierto es, que medicar pronto en cuanto la TSH se salga de 2.0 o 2.5 no es apropiado. Las hormonas, la t4 que la TSH manda salir a la sangre para convertirse después en t3 según las necesidades, son fácilmente sustituidas por las hormonas sintéticas, es decir, que cuando tú empiezas a tomar Levotiroxina o t4, tu tiroides poco a poco va a dejar de producirla por si misma, así que el tratamiento, deberá siempre ser de por vida. Como os he dicho antes, hay muchos factores por los que la TSH se desnivela sin ser hipotiroidismo, así que, unas buenas medidas de prevención junto con un montón de análisis añadidos al nivel de TSH serán los que determinen la CAUSA de tu TSH alta o baja, si es hipo o hiper de verdad, o si la causa es otra de tantas y así te dará tiempo a recuperar su nivel adecuado y saludable poniendo tratamiento a la CAUSA antes que el síntoma como ahora.

Recuerda, es posible que tu tiroides funcione bien y tengas otro problema si sólo te miden la TSH. Y recuerda también, que aunque fuera tu tiroides la que empieza a tener un problema, debes ir a la causa para intentar corregir el problema y salvar así, nuestra preciada MARIPOSA.

Un abrazo!!

F. Vicente

Terapeuta.

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Cómo aumentar la Ferritina con hipotiroidismo fácilmente.

Todos hemos pasado épocas en las que hemos tenido el hierro bajo, asi que normalmente, nos suplementan durante una temporada y se soluciona momentáneamente.

Hoy prefiero ocuparme del problema de la Ferritina baja en el Hipotiroidismo, ya que es una condición habitual, por que el hipotiroidismo provoca un déficit de hierro y el déficit de hierro provoca hipotiroidismo.

Hay varios estudios que indican que la deficiencia de hierro nutricional reduce la conversión de t4 a t3 que tanto nos preocupa a muchos de nosotros, sobre todo a los que estamos tiroidectomizados y necesitamos tener unos niveles óptimos de la hormona activa t3.

Además esta deficiencia de hierro, aumenta la presencia de t3 reversa en nuestra sangre, que es una forma muy poco activa de t3, pero que tiene gran afinidad por sus receptores celulares, por lo que puede estar privándonos de una buena absorción de t3, nuestra querida hormona activa.

Tenemos la obligación de estar actualizados a cerca de todas las armas de las que disponemos para encontrarnos bien con hipotiroidismo, sea con tiroides o sin ella. Muchos de vosotros ya sabéis que sólo con la Levotiroxina no es suficiente, y hay muchos factores que influyen en una buena conversión y la falta de hierro sérico es uno de ellos. Así que os traigo esta información.

Veamos, eres hipotiroide@ así que es muy probable que tengas bajos niveles de enzimas digestivas, o que tengas algún nivel de celiaquía o afección autoinmune. Esto producirá una mala absorcióon del hierro, También es posible que sientas palpitaciones, latidos cardíacos irregulares, etc.. que pueden empeorar el tratamiento con tiroxina y son síntomas de falta de hierro en tu organismo.

Veamos entonces que podemos hacer para no tener que añadir la ingesta de hierro de forma artificial, es decir, no tener que medicaros también tomando hierro. Os propongo que usemos la comida como medicina, además de como alimento. Si lo hacemos así, serás mucho más consciente de lo que comes y obtendrás doble beneficio. Podrás hacer algo para ayudar a tu cuerpo a funcionar mejor, y serás consciente de la cantidad y calidad de alimentos que comes para vigilar tu peso y que sea lo más saludable posible.

En resumen, en cuanto al hierro, debes de mantener tus niveles de ferritina, que es la forma en la que se almacena el hierro dentro de las células en unos 70 ng/ml si eres una chica y unos 100 ng/ml si eres un chico.

Así que vamos a aportarle los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo para mantener nuestros niveles de ferritina óptimos sin necesidad de suplementación extra.

TU DIETA

Por supuesto, que hay que evitar todos los alimentos inflamatorios de la mucosa intestinal por excelencia, seas o no intolerante o celíaco. La inflamación a nivel intestinal impide la buena absorción de nutrientes. Por lo tanto, aunque los granos y cereales son altos en hierro, la inflamación que nos producen no compensan los beneficios, ya que además de impedir la absorción del hierro, lo hacen también de muchísimas vitaminas y minerales necesarios para la salud de un hipotiroideo.

Una vez tienes esto en cuenta recuerda que:

-La carne roja es especialmente rica en hierro. También el hígado.

-Los vegetales de hoja verde tienen que estar a diario en tu mesa, come espinacas, berza, lechugas, col rizada, brócoli, repollo. Hazte buenas ensaladas verdes de estos vegetales, aumentarán el hierro y te ayudarán a no aumentar de peso, aunque debes de tener en cuenta, por si no lo sabes, que nuestro cuerpo no absorbe tan bien el hierro de los vegetales como el de la carne. Así que en tus ensaladas verdes, pon siempre un poco de zumo de limón, o brócoli crudo, o pequeños trocitos de naranja, ya que contiene vitamina C, que es imprescindible para la absorción del hierro.

-De vez en cuando consume las espinacas cocidas, dentro de una tortilla o salteada. Los oxalatos que tienen cuando están crudas atrapan el hierro. El repollo, sin embargo, mételo bien troceadito en la ensalada. Es una fuente fantástica de hierro.

-Las semillas también deben de formar parte de tu dieta diaria, nueces, pipas etc..

-Al hierro , en cuanto a su absorción, le pasa lo mismo que a la Levotiroxina. No se absorbe bien en presencia de café. Así que ya sabes, el café, separado siempre mínimo una hora de la comida y la toma de Levotiroxina.

Espero que te sirvan estos consejitos para poder seguir manteniendo tu salud, con armas que ya tienes en tus manos.

Un abrazo.

F. Vicente

Terapeuta.

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Como saber que tu tiroides funciona mal

mariposamanosanacon50

Este pequeño órgano en forma de “mariposa” tiene máxima importancia para nuestro organismo y para tener una vida saludable.

A menudo, es ignorado por la ciencia médica, donde se ha estandarizado demasiado, la creencia de que con una pastillita, es suficiente para resolver el fallo de este órgano del sistema endocrino.

Su mal funcionamiento, tiene más de 300 “sintomas” probables, y rara vez los médicos suelen ser capaces de tener en cuenta, como fallo tiroideo, múltiples síntomas, caída del cabello, intolerancia al frío, neblina mental, angustia, estres, depresión, piel seca, dificultad para perder peso…

Veamos ahora ciertos síntomas, que son alertantes de que tu tiroides no está funcionando como debiera. Es de suma importancia, ya que aproximadamente el 12 % de personas de todo el mundo padece  de algún problema tiroideo en algún momento de su vida, y se estimo, que más del doble, ni siquiera lo sabe.

La tiroides produce principalmente dos hormonas, la T4 y la T3. Estas dos hormonas tienen que tener la presencia adecuada en tu caudal sanguíneo para que tus células y tus sistemas funcionen bien. Parece paradógico que sólamente analicen la T4 junto con la TSH para saber si tu órgano funciona perfectamente….

La hormona “activa”, la que realmente “hace cosas” es la T3, y ésta, normalmente no la analizan. Es tremendo y curiosísimo como mínimo…

Veamos unas cuantas cosas, básicas, que pueden hacerte pensar que hay algún problema tiroideo y que no tienes que descartar nunca si:

  1. No te analizas todo el perfil tiroideo, es decir, TSH, T3, T4 y T3REVERSE y anticuerpos mínimo.
  2. Tienes en cuenta, que el nivel máximo de un perfil tiroideo sano es entre 1.5 y 2!!

SINTOMAS BÁSICOS

  • SENTIRSE CANSADO Y/O ANSIOSO. Este es un síntoma básico. Las hormonas tiroideas controlan los niveles de energía y avisa a las células cuándo hay que despertarse y cuándo dormir. Produce baja motivación y agotamiento mental además de lentitud física. Si tienes demasiada hormona, te encontrarás ansioso y nerviso, además de tener ansiedad, temblores y dificultad para dormir.
  • AUMENTO O BAJADA DE PESO El agotamiento cuando tienes poca hormona circulando hace que te muevas menos y subas de peso. También se quema energía de manera diferente, baja también su metabolismo y empiezas a almacenas más calorías como grasa. En cambio, si tienes demasiada hormona puedes bajar de peso a pesar de tener mayor apetito… pero no te confies… aquello de si tienes tiroides “del que engorda o del que adelgaza” no siempre es así…
  • SENTIR FRÍO O SENTIR CALOR Aproximadamente el 40 % de hipotiroideos tiene más frio que el resto de personas que le rodean . Es posible que tengas una temperatura más bajade lo normal. Midetela. Por el contrario, demasiada hormona produce más calor.
  • DEPRESION O ANSIEDAD… Así es. También puedes sufrir uno de estos dos estados en funcion de tus niveles hormonales. Es muy habitual que te sientas depresiva, y te receten ansiolíticos antes de averiguar, si tienes o no una disfunción tiroidea. Hay que estar atent@s.
  • PIEL MUY SECA O PIEL HÚMEDA E HINCHADA.  Por sí solas estas condiciones en la piel, no indican un problema tiroideo. Súma estas posibilidades a los anteriores síntomas y entonces, es cuando la piel, empezará a contar como parte del problema.
  • NEBLINA MENTAL  Este síntoma es MUY característico y habitual. A menudo las personas me refieren que sienten que no pueden pensar, que tienen la cabeza vacía y les es imposible leer , estudiar o concentrarse. A veces, esta condición se vuelve dramática y muy limitante. Y sin embargo, casi nunca se tiene en cuenta como problema tiroideo…
  • PROBLEMAS INTESTINALES. El intestino también sufre con el mal funcionamiento tiroideo. Si además de los anteriores síntomas, tienes dificultades a la hora de ir al baño, este es un punto más para que te des cuenta de un posible problema tiroideo. Los problemas tiroideos pueden producir estreñimiento o diarrea. Ojo, que no conozco a casi nadie que cuando le he preguntado como “va al baño” no me responda de primeras “que va bien”… luego, cuando profundizamos nos damos cuenta que no. No iba al baño “tan bien”. Por cierto… ¿sabes que es ir BIEN AL BAÑO?
  • MENSTRUACIÓN  Si tu enfermedad tiroidea ha presentado estos síntomas : flujo muy pesado, falta algún mes, perdidas a mitad de ciclo, dificultades para el embarazo o has tenido algún aborto además de todo lo anterior… este es otro factor de fallo tiroideo.
  • DEBIL MUSCULARMENTE Y ALGÚN PROBLEMA ARTICULAR. Conozco varias personas que tras suplementarse debidamente para un problema tiroideo, mejoraron sensiblemente sus problemas musculares, muchos de sus dolores y la sensación de debilidad e inflamación y pudieron dejar sus anti inflamatorios.
  • PERDIDA DE PELO. Este síntomas es muy muy fácil de detectar. Si ves, que pierdes a menudo pelo, y te has escuchado varias veces decir que “será la época del año”, “será por los nervios”, o por que estamos en el tiempo de la berenjena, dispara una alerta. El pelo caerá poco a poco, sin parar, hasta que le pongas remedio. Si no, te quedará muy fino, escaso y te puede producir finalmente una gran calvicie.

Observate bien, y ten en cuenta siempre que no se debe tener más de 1.5 o dos de TSH, que si tienes síntomas como  estos, como mínimo tienes que hacerte analíticas más completas más allá de la TSH y la T4, por que con estas mediciones no es suficiente para saber si estás bien, y por que los rangos actuales en los que se fijan nuestros médicos están completamente DESACTUALIZADOS.

 

Salud y suerte!!

F. Vicente

Terapeuta

 

Puedes estimular el funcionamiento tiroideo correcto pinchando AQUI con suplementos para estimularla antes de que te den hormona de reemplazo. Es mejor siempre el funcionamiento de la tiroides por sí sola aunque la ayudes temporalmente con precursores, que darle la hormona que ella debería fabricar, favoreciendo aún más su debilidad y perdida de funciones…

 

 

Este blog emite opiniones personales. Si tienes problemas tiroideos, acude a un buen médico, aqui, no queremos sustituir a los profesionales médicos.

Como saber si estás bien regulado en tus hormonas en trastornos de hipotiroidismo

 

CALCULADORA T3

La pregunta que más me hacéis a mis páginas de facebook y por mensajería privada es cómo saber si con la Levotiroxina que tomas, es suficiente, y estás bien regulad@.

Sois miles los que ya no disponéis de glándula tiroides, y tras su extirpación os encontráis fatal, y también miles los que recibís tratamiento para su hipotiroidismo y no encuentráis mejoría, o lo que es peor, empeoráis sin recibir más que derivaciones a otros especialistas, psiquiatría, corazón, digestivo etc…

Pues bien. Para saber si el origen de vuestros males es vuestra tiroides, debéis hacer estas operaciones matemáticas, después de haceros estas analíticas.

TSH

T4LIBRE

T3LIBRE

T3REVERSE.

Se necesitan los 4  parámetros para poder decidir, si te han quitado la tiroides y no te sientes bien, si los síntomas que tienes tienen que ver con la cantidad-absorción de tus hormonas tiroideas.

Una vez hechas las analíticas, haz esta división:

DIVIDE:      T3LIBRE/T3REVERSE y el resultado tiene que ser mayor de 20.

Si es mayor de 20, significa que la proporción de tus hormonas es correcta, que hay una buena conversión -absorción de tus hormonas y que tu problema es otro.

También puedes DIVIDIR :  T3TOTAL/T3REVERSE.  El resultado debe ser mayor de 10.

Una vez tengas los datos, coge este información y llévasela a tu Endocrino. Probablemente no sepa hacer estos cálculos.

Y si no te hace caso, dile, que hay cientos de estudios que avalan ya, que hay que tomar también T3 para poder estar bien, si tu cuerpo no convierte la hormona T4 en T3 ( hormona activa) o bien no la absorbes convenientemente. Que lo mire.

Somos ya muchos los que nos encontramos bien con la terapia combinada.

Juntos, seremos más fuertes y acabarán haciéndonos caso y actualizándose en su profesión.

Abrazos.

www.sanacon50.es

F. Vicente

Terapeuta

 

 

 

¿TIROIDECTOMÍA COMO SOLUCIÓN A HASIMOTO?

hipotiroidismo cuando falta la mariposa

Me parece , en mi humilde opinión, que habría que probar otras cosas bastante menos invasivas que una tiroidectomía total para paliar los síntomas de un Hasimoto que no mejora con la suplementación de Hormona t4, y que muestra función normal en analítica.Acabo de desayunarme con esta noticia, que espero, que no se ponga la institución médica a practicar . Cortamos y quitamos demasiadas cosas, (en ocasiones) muy rápidamente.El Healthday News, publica esta noticia el 20 de Marzo de este año que proviene de Annals of internal MedicineAnnals of internal Medicine el doce de Marzo.Parece que la glándula tiroidea es fácilmente reemplazable con la toma de una pastillita de por vida para algunos, y a mi, me parece un tremendo error, máxime cuando hay muchas cosas que hacer y que probar, antes de quitar la glándula y que actualmente no se están haciendo ni se están estudiando.En este estudio afirman que hay pacientes con tiroiditis de Hasimoto con sintomas persistentes a pesar de, como decía antes, la función normal de la glándula. Seguian teniendo fatiga y demás síntomas. Pues en el hospital Telemark en Sien, Noruega, dicen haber observado una mejoria en algunos pacientes.Lo que hicieron en este estudio, es coger a 150 pacientes con Hasimoto, y con anti-TPO mayor de 1000UI/ml fué, de forma aleatoria, a algunos pacientes asignarle una tiroidectomía total, y a otros un manejo subclínico con sustitución hormonal. Vamos, esto último, lo que han hecho toda la vida.Pues bien, estos investigadores comprobaron, que únicamente en el grupo quirurjico hubo una mejoría. Observaron EN UN PORCENTAJE DE estos pacientes menos fatiga (no se les fué del todo, claro ), y una bajada de anticuerpos en suero. Normal… si ya no hay tiroides…Además, los autores, firman el escrito, diciendo que “creen que este era el primer ensayo controlado aleatorizado que ha demostrado UNA MEJORA en la calidad de vida y la fatiga relacionadas con la salud y una normalización de los niveles de anticuerpos anti-TPO en suero después de la extirpación completa de la glándula tiroidea enferma.”Me preocupa. Me preocupa muchísimo que salgan estos estudios y nadie diga nada, y que nos parezca normal ir extirpando tiroides antes de intentar, muchas cosas que están funcionando y bajan también los anti-TPO y mejoran la calidad de vida DEL TODO.Suplementación, dieta especial, etc…que hay cientos de miles de personas que lo hacen y no tienen problemas…Un desproposito.

F.Vicente.

Terapeuta

www.sanacon50.es

PD. Las opiniones aquí remitidas son mis opiniones, y no constituyen ninguna intención de que nadie abandone su tratamiento o consejos médicos.
Para más dudas, acuda a su profesional de salud.

TIROIDECTOMÍA TOTAL Y SÍNDROME METABÓLICO

Sigo apuntando, divulgando y hablando a quien quiera oírlo, que en este país hay un gran problema con muchas personas tiroidectomizadas totales.

Las personas a las que le han quitado la tiroides tienen problemas. Muchas de ellas. Cierto es que parece que hay much@s afortunad@s que dicen sentirse bien únicamente con la suplementación de Levotiroxina, pero en realidad, cuando profundizas, resulta que tienen problemas que sin saberlo, tienen que ver con la falta de su tiroides, y los médicos no lo contemplan como tal. Los envían a digestivo, al psicólogo, les ponen a dieta, les dicen que sus problemas tienen otras causas, y en realidad, sigue siendo la falta de la tiroides.

Además, tambien están las personas que no convierten bien la Levotiroxina inactiva en Iodotironina activa o T3 ( compruebalo aqui ) , que también tienen problemas, muchos más y más intensos que las anteriores,  que los médicos no tienen en cuenta, no contemplan esta posibilidad, y por ende, mucho menos la suplementación de T3.

En este estudio reciente que os traigo hoy, querid@s tiroidectomizad@s, se ve claramente cómo, la falta de tiroides, agrava y genera problemas y síndrome  metabólico, si o sí.

Este estudio es reciente, de agosto de este mismo año 2018. En el se prueba cómo tras un año de  extirpación de la tiroides, las personas han desarrollado o han agravado un problema de síndrome metabólico.

El síndrome metabólico es el conjunto de síntomas o factores reunidos en una misma persona que incrementan el riesgo de padecer, o ya padecen:

  • Ataques al corazón
  • Derremes cerebrales
  • Ovarios poliquisticos
  • Diabetes
  • Arterioesclerosis
  • Hipertensión
  • Cáncer de próstata

Los síntomas de estes síndrome son :

  • Obesidad
  • Hipertensión
  • Triglicéridos altos
  • Niveles de colesterol inestable
  • Glucosa elevada en sangre

CUADRO CLINICO

Pues bien, en este estudio probaron que:

  • Hay poca literatura sobre la relación del síndrome metabólico y la tiroidectomía total
  • Que tras la tiroidectomía, se desarrolla un síndrome metabólico

59 pacientes se sometieron al estudio de tiroidectomía total por bocio multinodular.

Se midieron la altura, el  peso y la circunferencia de la cintura de los pacientes antes de quitarles la tiroides. También se tomo nota del índice de masa corporal.

Se les tomó muestras de sangre antes de la tiroidectomía y después, así como en el mes 12 y 24 después de la tiroidectomía total. ( un año y dos años después) para examinar el perfil lipídico y la hemostasis de la glucosa.

RESULTADOS DEL ESTUDIO:

El perfil lipídico y  los parámetros de tensión arterial se deterioraron. El índice de masa corporal y la circunferencia de la cintura aumentaron considerablemente al año y a los dos años.

CONCLUSIÓN DEL ESTUDIO:

La frecuencia y severidad del Síndrome Metabólico en pacientes adultos después de una tiroidectomía total aumentó.

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No consentir que os digan que estáis gordit@s y tenéis hipertensión, azúcar, dificultad para perder peso, arterioesclerosis etc por otra cosa.

Si no tenéis tiroides, esto es lo que ocurre. Probado clínicamente. Si no tenéis tiroides, tomáis la Levotiroxina, y además, estáis engordando, no podéis bajar de peso, tenéis hipertensión y/o azúcar, etc… Saber que es a causa de una tiroidectomía que NO ESTÁ BIEN TRATADA, ( mira aquí si tus hormonas están bien recetadas ) tal y como aparece en este estudio y en cientos más.

Hay solución. Yo no tengo tiroides, llevo una alimentación adecuada y no me pasa absolutamente nada. Estoy muy bien, no me duele nada, recuperé mi peso de antes de la operación, o quizá el peso de hace muchos años, mis niveles de colesterol y triglicéridos es espectacular, no tengo azúcar en sangre, no me canso, no soy hipertensa, y un larga lista de salud.

Un abrazo valientes.

Sigo informando.

F. Vicente

Terapeuta

Puedes pedir cita por mail a : ayuda@sanacon50.es

o bien directamente en mi web online: PEDIR CITA POR PRIMERA VEZ