Taller de transformación femenina. LAS MUJERES QUE HAY EN TÍ TRAS LOS 40.

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Próximamente dará comienzo el curso de Transformación femenina:

“LAS MUJERES QUE HAY EN TÍ TRAS LOS 40”

Este taller está dividido en cuatro módulos de trabajo. En cada uno de los módulos se va a trabajar en profundidad cada uno de los aspectos de una mujer madura.

El cuerpo, la mente y el alma.

Al ser un taller de trabajo y no sólo teórico, todas y cada una de las asistentes recibirán todas las herramientas necesarias para la transformación de estas tres áreas en profundidad. Estas herramientas que recibirán, además serán trabajadas de manera práctica en el curso, por lo que añadiremos la experiencia a la teoría, para que lo que se aprenda en el curso se integre completamente en la mujer.

Conseguimos así, un resultado con una transmutación real, con una reparación efectiva de las tres partes de una mujer. Nos llevamos así, un beneficio tangible del curso-taller, con el objetivo de poder seguír aplicándolo en todas las áreas de nuestro futuro.

El aprendizaje, si es práctico, se integra más fácilmente, y si es colaborativo, es además mucho más enriquecedor.

DESGLOSE DEL TEMARIO DEL CURSO.

MODULO 1: FISICO

En el Módulo 1 de este taller, vas a aprender todo lo necesario para comprender a tu cuerpo en la etapa que va más allá de los 40 años. El taller consta de tiempo de ejercicio físico en grupo y tiempo de teoría de la Nutrición, conocimiento del cuerpo y de sus cambios en esta etapa. Cómo comer, y cómo resolver cada cambio que va a surgir intentando evitar el progreso hacia el deterioro y la enfermedad, para conseguir mantenerse más vital y más sana aunque se cumplan años.

Te llevarás, un tipo de alimentación personalizado, tanto si tienes dificultades para perder peso, como si tu dificultad es cualquier otra de tipo físico. Hay que tener en cuenta, que nuestro alimento, puede ser una de las mejores medicinas.

Aprenderás el porqué de los posibles cambios que vas a experimentar o ya estás experimentando:

  • Peso alto y/o dificultad para perderlo. Cómo resolverlo
  • Perdida de masa muscular. Que hacer para relentizarla y pararla
  • Pérdida de masa ósea. Actuaciones para resolver este problema
  • Malas digestiones. Por qué ocurren y reparar el instestino
  • Inflamación y dolores, insomnio, cabello, piel… Soluciones efectivas.

MODULO 2: LA MENTE

En este módulo trabajaremos la mente. Tanto en los ejercicios mentales, como en las charlas teóricas vas a aprender:

  • Como funciona tu mente.
  • Cómo se han formado tus pensamientos.
  • Crear nuevos pensamientos y que trabajen a tu favor.
  • Cómo cambiar pensamientos negativos que te bloquean y te llenan de miedos irracionales.

MODULO 3:  TU PARTE ESPIRITUAL

En el tercer módulo  trabajaremos con tu parte más sutil y no por ello menos importante.

Tu alma.  Tu parte más etérea y olvidada.

Tu interior, tu ser espiritual, tu parte más sublime, también sufre y se daña con los avatares de la vida. Tú, como mujer entrando en la madurez, o madura ya, tienes heridas en el alma que hay que sanar, cuidar y transformar. Este será el trabajo de esta tercer módulo del taller.

MODULO 4: REPASO Y FIJACIÓN DE LOS TRES MÓDULOS.

En el cuarto módulo del taller, haremos repaso de los tres bloques anteriores, repasando y fijando los conceptos, y diseñando un proyecto a corto plazo. Una meta vital.

Tener un objetivo claro es una parte muy importante de todo cambio, y una vez se han iniciado ciertos cambios y actitudes, debemos ponerlas en nuestro camino. Es así como se harán realidad y se podrán medir y cuantificar.

Qué te hará falta en el taller:

Qué necesitas:

  1. Ganas de cambiar las cosas
  2. Una hora al día para trabajar, cuatro días a la semana
  3. Reservar tu plaza  al telf : 628 716 666

Te espero!!

F. Vicente

Terapeuta.

 

 

TALLER MÁS PRÓXIMO:  La Urdimbre: Mes de Marzo de  2020. Charla informativa Jueves 12 de Marzo de 2020

 

LAS MUJERES QUE HAY EN TI, DESPUÉS DE LOS 50

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Durante tu vida, has sufrido-pasado-vivido-experimentado, diferentes eventos a todos los niveles, que han ido transformándote durante tu vida, para adaptarte a las circunstancias de la mejor manera posible y sobrevivir.

De ese modo, cuando eres un niño, tienes que adaptarte a la vida con los padres, con otros niños, el colegio, etc… cuando eres un joven, ya tienes hechas esas adaptaciones y tienes que lidiar con otras nuevas, el inicio de la edad adulta, la responsabilidad, el trabajo y las preocupaciones de cuando eras un niño ya no te parecen importantes.

Cuando eres un adulto, pasa igual, tus preocupaciones de niño te parecen poco menos que nimias, tus pensamientos de adolescente, poco menos que locuras, y estás centrado en resolver, todo aquello que tienes enfrente , trabajo, hijos, pareja, la casa, etc…No tienes tiempo para nada más.

Cuando llega la mediana edad, sea cual sea tu situación laboral, de pareja, etc… todo va a cambiar de nuevo.

Puede cambiar bien, o cambiar no tan bien. Ahora mismo, en esta mediana edad, eres el resultado de todo lo acontecido desde que naciste, y cómo has lidiado en cada etapa con cada cosa.

Complicado, ¿no?

Pues este momento tan “complicado” es tremendamente liberador. Que digo… ¡¡MARAVILLOSO!!

Ahora hay muchas mujeres en ti, y lo bueno, es que pueden convivir en tí !TODAS A LA VEZ!

Ahora tienes una mujer dentro de ti mucho más culta. Has adquirido sabiduría a lo largo de tu vida.

Ahora tienes dentro de ti a una mujer más libre. Has pasado por muchos momentos que te han coartado, y ahora, a estas alturas de la vida, ya has dicho ¡basta!

Ahora, tienes una mujer dentro de ti más amorosa, ya sabes lo que significa amar de verdad, después de todas las convulsiones de tu vida, y vives al amor mucho más conscientemente hacia todo lo que te rodea. Incluida tú misma.

Ahora eres una mujer más despreocupada, has aprendido a lo largo de la vida a dar valor a lo verdaderamente importante y a sacudirte de superficialidades y mentiras.

Ahora, eres una mujer más divertida. Has perdido la vergüenza y te la trae al pairo lo que los demás piensen de ti

Ahora, eres emocionalmente estable.  Ya no dependes emocionalmente de nadie, ni de poseer a nadie ni a nada, ni de ningún acontecimiento alrededor.

Ahora tienes una mujer en ti mucho más sincera. Ahora sabes lo que es importante en la vida, sabes quien eres realmente, no necesitas engañarte a ti misma ni a los demás.

Ahora tienes dentro de ti a una mujer más fuerte. La vida te ha curtido y esto, se ha unido a tu elasticidad femenina y te ha vuelto inquebrantable.

Ahora, eres una mujer mucho más bella. Sabes apreciar dónde está la verdadera belleza, y sabes mirar tu interior y el de las demás personas, por lo que puedes ver la belleza en cada arruga, en cada lágrima,  en cada risa y en cada alma.

Ahora sabes gestionar mucho mejor tu tiempo, y sobre todo llenarlo de cosas que tu gustan, y de cosas para ti. Ya eres consciente de que el tiempo es escaso y limitado.

Vive intensamente cada instante de todas y cada una de las mujeres que ahora hay en ti. Aprovecha esta maravillosa oportunidad que te da la vida de disfrutar de esta maravillosa etapa.

F. Vicente.

Terapeuta.