Feeds:
Entradas
Comentarios

Posts Tagged ‘hipotiroidismo’

migraña www.sanacon50.es

Much@s de nosotr@s tenemos ataques de migrañas. A much@s de nosotros se nos han vuelto crónicas, y forman parte de nuestra vida,y cómo único tratamiento parece que hay que claudicar antes los analgésicos y una buena dosis de cama a oscuras.

No nos engañemos, tu migraña tiene una causa, y puedes detectarla y atacarla para encontrarte mejor y que nunca más aparezcan. Debes encontrar esta causa, y debes evitar aquello que la produce.

Como tratamientos mientras encuentras lo que te está produciendo esta migraña, te voy a hablar del Par Biomagnético .

Mediante el tratamiento con el Par Biomagnético puedes aliviar o hacer que desaparezcan las migrañas, este tratamiento da muy buen resultado, aunque, a muchísima gente le desaparece y no le vuelve la migraña tras el tratamiento, sería aún así muy conveniente intentar controlar todas las variantes que hacen que se presente esta incomodidad en tí.

Puedes detectar si una de las causas de tu migraña es mecánica intentando llevar tu barbilla al pecho con la boca cerrada. Si tienes dificultades para girar la cabeza a la derecha y hacia la izquierda y sientes punzadas o dolor en el movimiento, también es un problema mecánico.

Estos problemas mecánicos pueden ser inducidos por nervios/tensión, o bien, por rigidez nerviosa y muscular debido a una mala alimentación/absorción de nutrientes…

También produce Migrañas una disbiosis intestinal, por lo que estaría altamente recomendado hacer una limpieza intestinal completa y repoblar, después, tu intestino de flora sana. Te darás cuenta. Tus deposiciones no deben ser olorosas, desagradablemente. Tienen que tener siempre la misma forma  y variar poco el color, así como hundirse y no flotar en el agua… Debes tener la barriga plana, sin inflamación… si este no es tu caso, empieza atacando por ahí.

Si tu sistema está cargado de tóxicos, muchos alimentos pueden “colmar tu vaso” y tu capacidad del cuerpo de autolimpiarse.

Alimentos como : El queso, el chocolate, las bebidas carbonatadas, embutidos, las harinas, los helados, el exceso de sal, bebidas alcohólicas, las conservas de pescado… deben ser eliminados de tu dieta mientras te pones en tratamiento para limpiar tus sistemas con limpiezas orgánicas y /o con Par Biomagnético. ( La combinación de estas dos terapias es altamente efectiva y produce una mejoría de la migraña irreversible en la mayoría de las ocasiones)

Hay otras por las que pueden aparecer migrañas como he dicho, entre ellas hay una que es altamente frecuente y no se suele tener mucho en cuenta.

Las personas a las que les dan bajones de azúcar, son más propensas a las migrañas. Es decir, los hipoglucémicos. Si tienes una dieta alta en carbohidratos y azúcares, tus niveles de glucosa en sangre estarán comprometidos.

Para entender los efectos que nos provoca la hipoglucemia reactiva hay que entender la fisiología que hay detrás del equilibrio de los niveles de glucosa. Los órganos que lo controlan son el páncreas, el hígado, la glándula pituitaria, la tiroides y las glándulas adrenales. Las glándulas que mas se agotan con la hipoglucemia son las adrenales, que reaccionan como en una situación de estrés. Pero no sólo éstas se ven afectadas; una bajada de azúcar en sangre castiga también al corazón y las arterias. El organismo actúa como en estado de emergencia para subir el azúcar y volver a la normalidad. Por eso, la hipoglucemia produce síntomas similares a los del estrés crónico, como fatiga, falta de concentración, dolores de cabeza,…

Pero el principal afectado por la hipoglucemia reactiva es el sistema nervioso ya que su nutriente primordial es la glucosa. Todavía no se entiende claramente como actúa sobre éste, pero sí se sabe que cuando a un paciente sano se le inyecta insulina, el sistema nervioso se ve afectado inmediatamente y vuelve a la normalidad con una inyección de glucosa. Esto explica los síntomas característicos de la hipoglucemia como la hiperactividad, nerviosismo excesivo, ansiedad o irritabilidad. De hecho, los problemas de salud mas recurrentes ocurren con frecuencia en los momentos en que el azúcar en sangre baja demasiado, como durante la tensión premenstrual, los ataques de migraña, de asma o de epilepsia.

El cerebro utiliza cerca del 50% de la glucosa presente en la sangre. Se ha demostrado que una bajada de un 5% en los requerimientos de glucosa del cerebro crea síntomas. El organismo soluciona esta situación mandando al cerebro un mayor flujo de sangre. Si se repite con frecuencia, el aumento de flujo de sangre producirá dolores de cabeza, uno de los síntomas típicos de la hipoglucemia.

Además, obsérvate y detecta si tu personalidad es una personalidad hipoglucémica, si tienes migrañas por este motivo, debes ser una persona que tiene dificultades en manejar los problemas cotidianos, si está ansios@ sin causa aparente, si padeces de cambios de humos, irritabilidad, mala concentración, sentimientos de pánico..(revisa si tienes hiporitoidismo subclínico. Puedes escribirme y decirme valores de los marcadores de tiroides. )

En fin. Sea cual sea la causa de tu migraña, debes tratar todos sus frentes para librarte de ella para siempre.

Te recomiendo:

-Reducir o eliminar de la dieta los carbohidratos, los dulces y al alcohol , el marisco, las nueces, los cacahuetes y el cerdo.

-Terapia del Par Biomagnético si tienes algún terapeuta BUENO cerca. ( si no tienes uno bueno cerca, mejor ninguno…)

Limpieza intestinal y también puedes tomar  Parasit o bien la desparasitacion dra Clark

-Suplementación con vitaminas del grupo B, y más concretamente con B1 Y B3

50/100 ml-dia

-Suplementación de magnesio.  Por la noche antes de acostarte.

No alteres el orden de estas indicaciones.  Todo en esta vida tiene un sentido!!

K. Vicente

Terapeuta Clark

Si necesitas más ayuda, puedes sacar una consulta.

Si prefieres escuchar más que leer, aqui tienes el enlace de audio de este tema

 

 

 

 

 

Read Full Post »

www.sanacon50.es tiroiditisLa glándula tiroides, una pequeña-gran “maquina” de controlar el metabolismo, es, sin duda, una gran olvidada.

Participa en un montón de procesos metabólicos, muchos de ellos imprescindibles para la vida, y parece, que si hay problemas, con una pastillita de Levotiroxina está todo arreglado.

Pues no. Esto no es así.

Ya lo sabes, conoces a mucha gente y a tí misma te pasa, si es que has llegado a leer este post.

Puede que te hayan recetado Levotiroxina, y te digan que la tienes que tomar de por vida, etc… y con ese diagnóstico, te quedes.

Pero has de saber, que hay muchísimas cosas que puedes hacer para favorecer el buen funcionamiento de tu glándula tiroides.

Hay muchísimos estudios clínicos que avalan la toma de suplementación para el buen funcionamiento de la tiroides, así como miles de casos, en los que la suplementación además de un cambio alimenticio, revierten enfermedades catalogadas como autoinmunes e incurables como por ejemplo, Hasimoto.

En otro países, donde la suplementación es más habitual que en el nuestro, ayudar a la tiroides o a cualquier órgano nutriéndolo para que se auto sane es bastante habitual. Esto aquí no pasa desgraciadamente.

Cuanto antes empieces a ayudar a tu glándula a volver a la normalidad, más fácil será llegar al objetivo de sanación.

En cuanto a Hasimoto, ( hablo de él por que es la dolencia más habitual), a  parte de predisposiciones genéticas , se sabe que algunos elementos, como el cobre, el zinc y el selenio, son esenciales para el buen funcionamiento de la tiroides, y que sin ellos también se metaboliza peor la hormona tiroidea.

En un estudio para Tiroiditis de Hasimoto, (TH) la inflamación crónica autoinmune de la glándula tiroides, se estudiaron los efectos de los metales y  metaloides tóxicos sobre la función tiroidea y la capacidad de éstos de restaurar el funcionamiento de la glándula. Este estudio en concreto incluía 22 mujeres que padecían Hasimoto, contra 22 mujeres sanas. La conclusión a la que se llegó es que la concentración en sangre de oligoelementos esenciales (especialmente cobre y selenio ) influyen directamente en la función tiroidea de pacientes con HT o hipotiroidismo manifiesto.

Por lo tanto su suplementación y control puede llevar a la disminución o eliminación del tratamiento con Levotiroxina.

Existen estudios de evaluación de los efectos que tiene sobre el factor de crecimiento endotelial vascular sérico de la glándula tiroidea  con Nigella Sativa.

Este estudio con 40 personas de entre 22 y 50 años, estudio a la mitad, tomando Nigella y a la otra mitad tomando placebo.

Se midieron los cambios en las variables antropométricas , dietéticas, se midieron las ingestas, el estado tiroideo y las concentraciones séricas de VEGF y nesfatin-1 (que es un neuro péptido.)

El resultado fué:

Los investigadores concluyeron:

 

Esto es únicamente una de las cosas que puedes hacer para salvar tu tiroides si todavía la conservas, ahorrándote así, múltiples problemas futuros.

La Dra Clark tiene sus propios protocolos para tratar la tiroiditis. 

Toma tu salud en tus manos y ayuda a tu médico, hoy por hoy, la medicina preventiva o la medicina que le da al cuerpo los nutrientes que éste necesita para funcionar bien y auto sanarse, no está contemplada en nuestro sistema médico.

 

 

Fuentes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28290237
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26854239
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29412385

 

 

Read Full Post »

dolor www.sanacon50.es

Ya estoy aquí de nuevo para remover vuestras cabecitas.

Os voy a hacer unas preguntas que a muchas de vosotras no os han hecho.

Tienes fibromialgia diagnosticada, y tienes muchos síntomas. Dolor, cansancio extremo, dolor articular, intolerancia al frío, insomnio, pensamiento nublado…

Muy bien. Ahí va la cuestión. Se tarda muchísimo tiempo en diagnosticar una fibromialgia, te han hecho muchas analíticas y no encuentran explicación a tu dolor y malestar.

Te habrán dado varios tratamientos, pasando por somníferos, calmantes del dolor de diversa intensidad (no voy a decir nada a cerca de éstos fármacos. El médico intenta ayudarte al recetártelos y tú intentas curarte al tomártelos..)

Durante todo ese tiempo, ahora que ya estás diagnosticada.. ¿Cuantas veces te han preguntado si vas correctamente al baño? ¿Cuantas veces te han mirado tus valores tiroideos correctamente? (Parto de la base de que los valores actuales no están actualizados, otro día os pondré los estudios que avalan este comentario), por que puedes tener una tiroiditis subclínica…

Desde mi propia experiencia, fuí diagnosticada de fibromialgia severa. Supuestamente mis valores tiroideos estaban bien, supuestamente, nunca padecí de tiroides para los médicos. Y paradógicamente, posteriormente, al cabo de los años, aparecieron nódulos en mi tiroides que hubo que extirpar.

Está claro, que esto podría quedarse en que es un caso aislado que os estoy contando. Pero es que tengo familiares a los que les pasa igual, tienen sospecha de los médicos de SFC y fibromialgia, y tienen una alteración tiroidea que parece que nadie quiere relacionar.

Existen estudios a nivel mundial que demuestran, que el dolor, está anexo a muchísimos casos de tiroiditis.   Estudios que alertan de esta situación , con situaciones de intolerancias al gluten sin llegar a la celiaquía , lo que no lo hace menos peligroso para tu salud, estudios que demuestran que algunas enfermedades musculares están directamente relacionadas con la tiroiditis , problemas de corazón, abdominales, cerebrales…y  todo parece solucionarse con la píldora mágica de la Levotiroxina.

Sin más.

Y si te pasan más cosas, pues debes ir a distintos especialistas ( si tienes suerte y no te tachan de quejica etc…) y cada uno, te medicará para lo suyo y tú, hecha polvo, sin entender por  qué te ha tocado vivir esto, hecha un saco de kilos, de cansancio, de dolor , de nervios….

Ay los nervios. Esa es otra. Todo lo achacan a los nervios.

Yo os hago otra pregunta, ¿que fué antes, tu trastorno tiroideo o tus nervios? ¿Como puedes saberlo si los valores con los que te miden actualmente el funcionamiento tiroideo NO ESTÁN ACTUALIZADOS?

En definitiva, hay que coger nuestra salud en nuestras manos, y no quedarnos sólo con lo que el médico que nos ha tocado nos diga con su mayor buena intención.

El dolor  generalizado ( fibromiálgico o no, da igual el nombre que le pongan ) está directamente relacionado con la tiroiditis. Diagnosticada o sin diagnosticar.

Cada persona es un mundo y hay que tratarla de manera individualizada para ayudar en cada caso a sanarse. Hay gente con un Hasimoto con unos anticuerpos altísimos que no tienen sintomatología hipotiroidea, y otras personas, que con síntomas, aparentan no tener sintomas hipotiroideos.

Los dos casos, y los demás procesos, tienen una lógica de curación individualizada para cada persona. Y así, es como se llega a la curación.

Hay que trabajar, ponerse manos a la obra, limpiarse el cuerpo, suplementarse, cambiar la alimentación y la mejoría llegará.

Sin duda.

F. Vicente
Terapeuta Clark
Par biomagnético
Fitoterapia
Medicina Ortomolecular

www.sanacon50.es

 

Read Full Post »

eje arregladoLa verdad es que las personas que padecemos de la tiroides, o simplemente, nos la han extirpado y ya no la tenemos (siendo así, las personas más hipotiroideas de todas) estamos bastante abandonadas en general.

Generalizo por que la mayoría de la gente que me escribe, y a la que ayudo, está con su Levo y no le han dado nada más. Únicamente le dan, un medicamento, para cada dolencia de las que padece, pareciendo así, con el tiempo, pequeños sacos hinchados y llenos de tóxicos de los medicamentos, llenos de dolor y cansancio, si la Levo no les va bien.

En esta ocasión voy a contarte algo, que seguramente no te han contado antes.

EL HONGO CÁNDIDA ALBICANS

Verás, éste hongo, que es bastante famoso por provocar muchísimos problemas en las personas, provoca, entre otros, inflamación en la tiroides. Tiroiditis.

Centrándonos en este daño en concreto, (a cerca del hongo cándida podríamos hablar días enteros) en la tiroides, que es lo que nos ocupa, tengo que contaros que de las múltiples vías que el hongo utiliza para expandirse, y poder llegar a nuestra tiroides de forma indirecta, es a través de la infección de órganos que tienen mucho que ver con la tiroides. La infección del páncreas y los riñones por ejemplo.

Much@s de vosotros ya sabréis, la facilidad con la que la Cándida puede llegar a infectar nuestras vías urinarias, y con cualquier pequeño cambio en la mucosa llegar a infectar así los riñones.  Esta vía indirecta de infección hace que las micotoxinas de la Cándida irriten las glándulas suprarrenales (ver suprarrenales y tiroides), provocando que se liberen glucocorticoides al medio y éstos a su vez, inhibirán por este hecho los linfocitos T, o lo que es lo mismo, subida de azúcar en sangre y bajada de defensas.

Ten en cuenta que se liberan casi los mismos glucocorticoides que se producen en una situación de estrés (te suena que te ha dicho el médico que el estrés tiene mucho que ver con tu infección de cándida? ¿ y con tu dolencia tiroidea ?)

Verás, uno de estos glucocorticoides es el cortisol  ¿Te  suena? pues el cortisol, en este caso estará alto, asi que reduce la producción de sustancias proinflamatorias y favorecerá la retención de líquidos, así que tendremos menos plasma sanguíneo y nuestro sistema inmune se debilitará.

La cándida se hace con nuestro cuerpo.

Vaya lio.. y qué pasa ahora?, que tiene esto que ver con mi tiroiditis? Pues lo siguiente:

  1. En primer lugar casi todas las personas que tienen alto el cortisol, tienen baja producción de hormonas tiroideas . ¿Por que?, pues por que la importante micosis que se ha producido ha activado en gran medida el sistema nervioso simpático (ya que es una situación estresante para el cuerpo), con la única diferencia de que el paso previo de liberación del cortisol se produce en la hipófisis, liberando un montón de ACTH (Hormona que regula el cortisol).  Con este panorama, nuestro organismo no puede dejar que nos quedemos sin energía, y durante este proceso se pierde muchísimo glucógeno, minerales y aminoácidos.

Es por esto, por esta pérdida, que se “alerta a la tiroides”

La tiroides produce t4, eso tod@ lo sabéis si has llegado hasta aquí. Esta hormona, debe transformase en t3, hormona activa, y controlar la producción de ATP para poder liberar los glucocorticoides. Como cuando hay infecciones , se requiere muchísimo ATP, nuestras células agotan su energía inútilmente.

Si esta situación no cesa, como mecanismo de defensa, nuestra tiroides disminuirá la producción de tiroxina, que a su vez, disminuirá la producción de ATP. Y así hemos llegado a la cuestión que nos ocupa.

(todo esto sin hablar de cómo el hongo y otros patógenos campan a sus anchas por nuestros sistemas por que han entrado en el caudal sanguíneo por una inflamación del intestino y de su muralla defensiva…) Esto, otro día lo comentamos.

2. En segundo lugar, sabemos que en ocasiones, nuestro sistema inmune ataca a nuestra tiroides por equivocación, (Tiroiditis de Hasimoto o Tiroiditis Autoinmune )…

Sin ir más lejos contéstame a ésta pregunta..¿Que es lo que más te pide el cuerpo? dulces, hidratos?

Y si tienes Tiroiditis Autoinmune.. que te han prohibido tomar? Hidratos, azúcares?

Es por esto por lo que cuesta tanto revertir ciertas dolencias. Hasimoto, o candidiásis crónica ..(parece que la candidiásis sólo la tienen las mujeres en sus genitales y que con un óvulo se va a ir…) O que los chicos no tienen…Error. Cuando la cándida campa por nuestro cuerpo, es posible que ya no tengamos infección genital y esté, sin tú saberlo en cualquier lugar de tu cuerpo…Y estemos de cándida, hasta la tiroides!!

El tratamiento para una salud completa pasa por eliminar las causas. Y con una secuencia lógica en el cuerpo. Así que si esta es tu causa…¿ crees que te vas a curar por mucha t4 que tomes?

La respuesta es no. Hay que entrar en un proceso de curación lógico.

Nuestra experiencia de varios años nos lo ha confirmado.

Esperamos haberte ayudado a entender mejor el laberinto del  Hipotiroidismo.

 

Ah! por cierto… las personas con cándida intestinal no pueden perder peso…

Ah! por segunda vez…estos consejos no pretenden en ningún caso que abandones las indicaciones de tu médico.

Mama sana

 

Datos médicos: Abceso en tiroides en paciente inmunodeprimido

Infección de cándida en glándula tiroides 

Tiroiditis causada por Cándida

Read Full Post »

PENSAR RECETASAhora os voy a explicar brevemente cómo hacer la primera fase de esta dieta. Son tres o cuatro fases en total, dependiendo de quien escribe, así que yo , voy a poner la más práctica, rápida y fácil de entender y con la información básica para que no os equivoquéis y no abandonéis pensando que es difícil.

Vuestro hipotiroidismo si es dificil. Esto no.

Luego vosotras sois libres de buscar más información  y profundizar en cada tema. Hay muchos nutricionistas y médicos que os pueden dar muchísima información.

Esa no es mi especialidad.

PRIMERA FASE

Sería ideal que puedas empezar  esta dieta con una amiga, o bien con alguien de tu familia que viva en la misma casa. Perder unos kilitos de grasa nos viene bien a todos y así te será mucho más fácil vencer tentaciones y te ilusionará más ver los progresos en otra persona a parte de tí.

Debes seguir haciendo ejercicio tal y como haces ahora, o si puedes incrementa un poco más. Si no haces nada de ejercicio, deberías empezar ya mismo a caminar diariamente. Empieza por media hora, y en dos o tres días, anda una hora cada día. Es muy importante estar en movimiento para ayudar a la alimentación, además generarás endorfinas con el movimiento que paliarán en parte el “mono y la depre” de la falta de azúcar.

Es importante que el primer día que vayas a empezar no cenes. Así estarás ya en un inicio de cetosis por la mañana. Mide tu acetona en orina los primeros dos o tres días y así ves cómo vas.

Para que no te sea muy difícil come sin contar calorías, pero no te quedes lleno a tope. Para cuando ya no tengas hambre. Come despacio y saborea bien.

Midete y pésate antes de empezar. Eso te dará ALAS!!

Aproximadamente debes comer:

  • Unos 100 gramos diarios de proteína
  • Carbohidratos un 30 % o menos (no pases de un 20 o un 30%…
  • Grasas, más de 100 diarios

Si ves que no bajas de peso, baja la grasa. ( mira bien las etiquetas, es posible que se hayan colado carbos o azúcares en algún producto ), si bajas de peso muy deprisa puede que tengas falta de energía o hambre. Sube la grasa en este caso.

Ejemplos de Desayunos:

  • Huevos con salchichas, aceitunas y torreznos
  • Tortilla de espinacas y mascarpone, con avellanas y queso
  • Salmón ahumado con mascarpone , nueces y torreznos

Ejemplos de comidas:

  • Choricitos con revuelto de espinacas y frutos secos
  • Pavo salteado con mantequilla y ajos con champiñón y queso parmesano
  • Salmón ahumado hecho con mantequilla,  con gambón y tartar de aguacate

Cenas ( Si tienes hambre)

  • Tortilla de acelgas con jamón ( hecha con mantequilla )
  • algún snack de fuet y queso
  • Caballa a la plancha con guarnición de espárragos.

En esta primera fase, se deben dejar dos horas MINIMO entre una comida y la otra. Intenta hacer tres, y si no tienes hambre, dos.

Es importante que pasen 12 horas en ayuno desde tu última comida del día hasta la ingesta primera del día siguiente. Hazlo como te sea más cómodo. ( por ejemplo, cena antes de las ocho, si es que desayunas a las ocho de la mañana…)

No te olvides de tomar tus vitaminas y de tomar tu magnesio antes de irte a dormir. Es posible que los primeros días padezcas de estreñimiento. Si tomas el magnesio esto no pasará.

Mamá sana.

Echa mano de tu imaginación, vete a la compra, y ponte manos a la obra!!

¿Has sacado de tu casa todos los dulces, harinas y demás tentaciones?

Pues tienes que hacerlo ya!

Pregúntame si tienes dudas. Te he dado la información muy extractada.

 O mejor, si quieres más información, pregunta a tu médico o dietista

 

 

 

Read Full Post »

PAQUI SELFIE

Mamá Sana. Escribo mis consejos para mis hijas 

Tanto si tienes tiroides, como si te la han extirpado, hablaremos aquí de vosotras.

La dieta que llevas ( teniendo en cuenta que dieta, significa lo que comes actualmente y cómo lo comes) puede ser perjudicial para tu condición o puede beneficiarte en muchos aspectos.

Por innumerables motivos, que encuentras online en miles de artículos, sabes, que los “hidratos de carbono” y los “azúcares” son dañinos para la salud, y por supuesto, nos referimos a la bollería, pan, refrescos industriales, azúcar que añadimos a nuestra comida y bebidas etc…No hablo de los hidratos en general ni de los “azúcares” en general, no vayan a molestarse los expertos y los dietistas.

Bien, sin dar más datos para no enrollarme, pues hay miles de páginas que explican qué son los hidratos, cuales son malos, y qué son los azúcares, y cómo saber cuales no son perjudiciales, voy a ir directa a lo que me interesa que sepáis.

EL PESO EN UNA PERSONA HIPOTIROIDEA O TIROIDECTOMIZADA.

Conozco cientos de personas que tienen esta condición, y la mayoría de ellas, entre otros problemas tienen el del sobrepeso.

Llevan dietas fortísimas y llevan mucho tiempo con ellas sin conseguir eliminar ni un gramo de grasa, encontrándose débiles, y deprimidas de ver que sus esfuerzos no sirven para nada.

Bien, pues he de deciros, que después de haberlo probado personalmente, que es una buena manera de transmitir las cosas tal y como son, he de deciros, que hoy por hoy, la dieta cetogénica es la dieta más rápida y eficaz para perder grasa, estés hipotiroidea o no lo estés.

Yo, perdí los 7 kilos de grasa pura que me envolvían ( yo siempre estuve delgada hasta que me quitaron la tiroides) y que mi médico achacaba a mi edad. ” Ya tienes una edad…” me decía.

En mi familia, más componentes se pusieron con esta dieta, y han perdido más de 10 kilos en tres semanas. Comiendo todo lo que quieren, suplementando con vitaminas, y encontrándose fuertes y enérgicos, además de contentos y motivados.

UNAS PRIMERAS INDICACIONES.

De momento, y mientras os escribo  más particularidades a cerca de esta dieta, y os envío un programa, unas recetas etc… os doy alguna indicación que como Terapeuta Clark considero importante antes de empezar con este tipo de dieta.

1- Debes estar sano para hacerla. No debes tener problemas ni enfermedades graves. No estaría de más tener una buena analítica que te apoye en tu comienzo para que estés segur@ de que todo va a ir bien.

2-Encontrarás detractores y defensores de esta dieta en internet. La decisión es tuya. De nadie más. Tú y sólo tú sabes cómo te encuentras, qué soluciones te dan habitualmente y cómo te han resultado esas soluciones que te han dado y además, sólo tu sabes el dinero que llevas ya gastado…

Ya eres una persona adulta y debes tomar tus decisiones.

3-Consejo terapeuta Clark 1º- DESPARASITATE.

Es bueno desparasitarte de vez en cuando. Muchísimo mejor para comenzar esta dieta. El motivo es fácil, la mayoría de nosotros tiene una dieta donde existe a diario las harinas y azúcares. La existencia de esto en nuestros intestinos produce la  proliferación de bacterias anaerobias, parásitos y hongos que se alimentan de estas sustancias y que van a “protestar” muchísimo cuando empieces a dejar de comerlos.

4-Consejo terapeuta Clark 2º VITAMINAS

Cómprate un buen multivitaminico para suplementarte, ya que no vas a comer frutas en unos días  y te harán falta las vitaminas.

5- Consejo terapeuta Clark 3º PROBIOTICO

Cómprate un buen probiótico en cuanto acabes de desparasitarte para repoblar la flora de tu intestino con bacterias saludables y tómatelo en cuanto acabes la desparasitación.

6-Prepárate para pasar cuatro días con “mono” de hidratos y azúcar. Es lo que tiene. Eres un adict@ a estas sustancias y tu flora actual intestinal y tu costumbre te van a pedir azúcar de una forma imperiosa. Puedes tener nerviosismo, llanto, falta de sueño, dolor de cabeza, sensación de hambre continua…Tranquil@…se llevará más o menos bien, si no te saltas la “dieta”.

Con estas indicaciones, ya puedes empezar a informarte. Te prometo, que te vas a sorprender.MUCHO.

De momento, para que vayáis haciendo boca, os comparto este PDF Dieta_Cetogenica

que os podéis descargar y echar un vistazo y ver, cómo se usa esta dieta en diferentes enfermedades en la medicina actual.

Yo por mi parte, os resumiré todo para que tengais una guía rápida y de fácil consulta, y que os ilusione y os motive. Hasta pronto.

 

Mamá Sana.

A mis tres hijas. 

 

 

 

Read Full Post »

 

 

Adelgazar con Salud Nature

Adelgazar con Salud Nature

En la entrada de hoy , os voy a contar de qué manera podéis adelgazar de una manera más natural, si mataros en el gimnasio, y sin pasar hambre.

Tenemos un método suficientemente probado, y que está llenando nuestra consulta, sin haberlo querido en un principio.

Hay algunas causas que ni los Dietistas, ni los Medicos tienen en cuenta a la hora de ayudar a adelgazar a sus pacientes.

Las causas difieren de unas personas a otras evidentemente, por que como siempre, en Salud Nature seguimos la práctica de tratar a cada persona según sus características particulares.

 

 

  • Lo primero que haremos será averiguar, tras revisar tus analíticas, que tipo de metabolismo tienes, es decir, que composiciónes químicas especiales te hacen único , para adaptar luego tu terapia de adelgazamiento de la manera más individualizada y personalizada posible para ti.
  • Lo segundo, será desparasitarte. La presencia de parásitos en tu sistema digestivo, puede ser la causa de que jamás hayas podido perder peso con facilidad. Tenemos pacientes “desahuciados” por sus médicos, que han ido de dieta en dieta, que han estado a punto de hacerse reducciones de estómago incluso, cuyos problemas han empezado a desaparecer tras desparasitarse entre otras cosas. Buscaremos qué desparasitación exacta necesitas tú.
  • La presencia de parásitos intestinales trae consigo un exceso de “fauna” en tu sistema, que produce grandes desequilibrios y mala absorción de nutrientes , por lo que tu cuerpo, siempre está dando señales de “hambre” cuando en realidad tiene falta de elementos esenciales para tu salud que nunca son saciados por el desequilibrio orgánico.

También ese desequilibrio, trae bacterias, hongos como la Cándida  y virus, que producen una disbiosis que te lleva al más absoluto caos alimenticio y te lleva a otras patologías, diabetes,  Hipotiroidismo , dolor, hipertensión, que se pueden reducir con una logica limpieza intestinal. Eso si. Adaptada para ti.

Estas son las claves.

 

 

Es posible perder peso. Tanto si pesas 180 kilos como si tienes problemas Tiroideos, Ansiedad por la comida, etc…

 

La solución es personalizar tu tratamiento. Sin hambre. Con lógica y teniéndote en cuenta únicamente a ti y tu historia vital.

 

Por ejemplo:

  •  B.F., de 48 años, 150 kilos de peso,( Salvaguardamos su identidad en público ) acude a nuestra consulta estando en un estado emocional bajo, a causa de el aumento de sus enfermedades. Diabetes, Hipertensión, Proteinuria..Esta en lista de espera para hacerse una reducción de estómago y llega por que lo envia un conocido.

Llega cansado de tantos años de dietas inútiles, de tanto esfuerzo en vano, y un poco bajo de moral por que su médico le ha dado por imposible su posibilidad de adelgazamiento. Toma medicación para todas sus dolencias y tiene controles de salud contínuos.

Comenzamos a hacerle su estudio y empezamos su tratamiento. Sin dieta. Sólo tiene que dejar de comer dos o tres cosas. Tenemos en cuenta su metabolismo, por supuesto. Desparasitamos de los patógenos que el necesitaba y que encontramos en su analítica. Estimulamos con hierbas su metabolismo de las grasas. Le limpiamos de metales, bacterias, Hongos Resultado a día de hoy, 4 meses y medio de tratamiento, 23 kilos de peso.

Parece otro, de aspecto, y de moral. Ha recuperado sus ganas de lucha, la ilusión, y la ropa guardada de años en el armario!

  • A. B. Mujer. 39 años. 77 kilos de peso. 158 de altura. Con hipotiroidismo, por lo que le han dicho que tiene “tiroides..de la que engorda”. Harta de dietas, esfuerzo sin resultados a largo plazo y lo peor, con el convencimiento de que para ella es imposible adelgazar.

Actualmente ha perdido 11 kilos en 2 meses, y ha bajado su medicación para el tratamiento de la tiroides..Se encuentra enérgica y fuerte, cosa que no conseguía desde hacía años y está muy contenta.

 

Tenemos que saber quien eres tu, biologicamente hablando para ayudarte a perder peso. Es imprescindible.  Si has intentado perder peso sin conseguirlo durante mucho tiempo, ven a visitarnos, trae tu análisis de sangre contigo!

Perderás peso rápido y bien. También consulta online

 

F.Vicente

Terapeuta

Consulta online con la terapeuta

Puedes pedir desde aquí consulta online. Limpia, sana y nutre tu intestino y tu organismo. Disfruta después de tu salud. Te ayudo?

€50,00

 

 

 

Read Full Post »