Feeds:
Entradas
Comentarios

Posts Tagged ‘estres’

migraña www.sanacon50.es

Much@s de nosotr@s tenemos ataques de migrañas. A much@s de nosotros se nos han vuelto crónicas, y forman parte de nuestra vida,y cómo único tratamiento parece que hay que claudicar antes los analgésicos y una buena dosis de cama a oscuras.

No nos engañemos, tu migraña tiene una causa, y puedes detectarla y atacarla para encontrarte mejor y que nunca más aparezcan. Debes encontrar esta causa, y debes evitar aquello que la produce.

Como tratamientos mientras encuentras lo que te está produciendo esta migraña, te voy a hablar del Par Biomagnético .

Mediante el tratamiento con el Par Biomagnético puedes aliviar o hacer que desaparezcan las migrañas, este tratamiento da muy buen resultado, aunque, a muchísima gente le desaparece y no le vuelve la migraña tras el tratamiento, sería aún así muy conveniente intentar controlar todas las variantes que hacen que se presente esta incomodidad en tí.

Puedes detectar si una de las causas de tu migraña es mecánica intentando llevar tu barbilla al pecho con la boca cerrada. Si tienes dificultades para girar la cabeza a la derecha y hacia la izquierda y sientes punzadas o dolor en el movimiento, también es un problema mecánico.

Estos problemas mecánicos pueden ser inducidos por nervios/tensión, o bien, por rigidez nerviosa y muscular debido a una mala alimentación/absorción de nutrientes…

También produce Migrañas una disbiosis intestinal, por lo que estaría altamente recomendado hacer una limpieza intestinal completa y repoblar, después, tu intestino de flora sana. Te darás cuenta. Tus deposiciones no deben ser olorosas, desagradablemente. Tienen que tener siempre la misma forma  y variar poco el color, así como hundirse y no flotar en el agua… Debes tener la barriga plana, sin inflamación… si este no es tu caso, empieza atacando por ahí.

Si tu sistema está cargado de tóxicos, muchos alimentos pueden “colmar tu vaso” y tu capacidad del cuerpo de autolimpiarse.

Alimentos como : El queso, el chocolate, las bebidas carbonatadas, embutidos, las harinas, los helados, el exceso de sal, bebidas alcohólicas, las conservas de pescado… deben ser eliminados de tu dieta mientras te pones en tratamiento para limpiar tus sistemas con limpiezas orgánicas y /o con Par Biomagnético. ( La combinación de estas dos terapias es altamente efectiva y produce una mejoría de la migraña irreversible en la mayoría de las ocasiones)

Hay otras por las que pueden aparecer migrañas como he dicho, entre ellas hay una que es altamente frecuente y no se suele tener mucho en cuenta.

Las personas a las que les dan bajones de azúcar, son más propensas a las migrañas. Es decir, los hipoglucémicos. Si tienes una dieta alta en carbohidratos y azúcares, tus niveles de glucosa en sangre estarán comprometidos.

Para entender los efectos que nos provoca la hipoglucemia reactiva hay que entender la fisiología que hay detrás del equilibrio de los niveles de glucosa. Los órganos que lo controlan son el páncreas, el hígado, la glándula pituitaria, la tiroides y las glándulas adrenales. Las glándulas que mas se agotan con la hipoglucemia son las adrenales, que reaccionan como en una situación de estrés. Pero no sólo éstas se ven afectadas; una bajada de azúcar en sangre castiga también al corazón y las arterias. El organismo actúa como en estado de emergencia para subir el azúcar y volver a la normalidad. Por eso, la hipoglucemia produce síntomas similares a los del estrés crónico, como fatiga, falta de concentración, dolores de cabeza,…

Pero el principal afectado por la hipoglucemia reactiva es el sistema nervioso ya que su nutriente primordial es la glucosa. Todavía no se entiende claramente como actúa sobre éste, pero sí se sabe que cuando a un paciente sano se le inyecta insulina, el sistema nervioso se ve afectado inmediatamente y vuelve a la normalidad con una inyección de glucosa. Esto explica los síntomas característicos de la hipoglucemia como la hiperactividad, nerviosismo excesivo, ansiedad o irritabilidad. De hecho, los problemas de salud mas recurrentes ocurren con frecuencia en los momentos en que el azúcar en sangre baja demasiado, como durante la tensión premenstrual, los ataques de migraña, de asma o de epilepsia.

El cerebro utiliza cerca del 50% de la glucosa presente en la sangre. Se ha demostrado que una bajada de un 5% en los requerimientos de glucosa del cerebro crea síntomas. El organismo soluciona esta situación mandando al cerebro un mayor flujo de sangre. Si se repite con frecuencia, el aumento de flujo de sangre producirá dolores de cabeza, uno de los síntomas típicos de la hipoglucemia.

Además, obsérvate y detecta si tu personalidad es una personalidad hipoglucémica, si tienes migrañas por este motivo, debes ser una persona que tiene dificultades en manejar los problemas cotidianos, si está ansios@ sin causa aparente, si padeces de cambios de humos, irritabilidad, mala concentración, sentimientos de pánico..(revisa si tienes hiporitoidismo subclínico. Puedes escribirme y decirme valores de los marcadores de tiroides. )

En fin. Sea cual sea la causa de tu migraña, debes tratar todos sus frentes para librarte de ella para siempre.

Te recomiendo:

-Reducir o eliminar de la dieta los carbohidratos, los dulces y al alcohol , el marisco, las nueces, los cacahuetes y el cerdo.

-Terapia del Par Biomagnético si tienes algún terapeuta BUENO cerca. ( si no tienes uno bueno cerca, mejor ninguno…)

Limpieza intestinal y también puedes tomar  Parasit o bien la desparasitacion dra Clark

-Suplementación con vitaminas del grupo B, y más concretamente con B1 Y B3

50/100 ml-dia

-Suplementación de magnesio.  Por la noche antes de acostarte.

No alteres el orden de estas indicaciones.  Todo en esta vida tiene un sentido!!

K. Vicente

Terapeuta Clark

Si necesitas más ayuda, puedes sacar una consulta.

Si prefieres escuchar más que leer, aqui tienes el enlace de audio de este tema

 

 

 

 

 

Read Full Post »

estresEl exceso de estrés  en nuestra vida nos produce múltiples problemas, siendo esta una circunstancia cuyos efectos secundarios nos llevan muchas veces a visitar al médico.

Si a causa del estrés, te han diagnosticado agotamiento suprarrenal, debes tomar medidas para poder recuperar tan importante glándula para tu vida .

Así vas a recuperarte evitando   la inflamación en el cuerpo, la depresión, el cansancio, la inapetencia , jugo gástrico bajo, así que comida a medio digerir… delgadez, pérdida de fuerza muscular, tensión baja, pulso lento.. etc.. que son los principales síntomas del exceso de estrés prolongado y por lo tanto de agotamiento suprarrenal.

Puedes evitarlo y recuperarte siguiendo los siguientes consejos:

  • Toma suficiente sal, pero ten en cuenta que sea sal marina sin refinal o sal del himalaya.. nada de sal procesada.
  • VITAMINAC

El ácido ascórbico es imprescindible para el buen funcionamiento suprarrenal. Es la glándula del cuerpo que más vitamina C contiene.

Dosis: de 2 a 3 gramos 3 veces al día.

  • ACIDO PANTOTENICO

El ácido pantoténico es el que más se necesita para un buen funcionamiento suprarrenal. El único inconveniente es que hay que suplementar grandes dosis.

Dosis: 1 capsula de 500 gr. en cada una de las comidas.

  • TIROSINA

Dosis: 50mg/kg de peso. Se deben tomar unos 20 minutos antes de comer.

  • MAGNESIO

Dosis: 1 capsula de 300 mg 3 veces al día para apoyar  a las suprerrenales en casos de estrés.

  • DESCANSAR

Descansar mal es uno de los pilares del agotamiento suprarrenal . Lleva también cuidado si haces un sobre entrenamiento. Si ves que tienes síntomas de sobre entrenamiento, es un síntoma inequívoco de que tienes agotamiento suprarrenal .

Para ayudarte a dormir, puedes tomar aminoácidos tipo licina, triptófano, taurina..El inositol y el magnesio también contribuyen a un buen descanso en caso de estres prolongado..

  • DIETA.

Imprescindible para evitar el agotamiento suprarrenal y recuperarse eliminar el azúcar de la dieta.  Nada de azúcar.

 

NOTA: Esta páginas sólo da consejos teniendo en cuenta las directrices de la Dra. Clark, cuyos libros están publicados y son de libre acceso al público en general. Esta página no pretende sustituir a ningún tratamiento médico.

 

Read Full Post »