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metales pesadosProtocolo Clark para la eliminación de metales pesados.

  1. Acido Tiótico (Lipoico)

El ácido Tiótico o Lipoico, es un poderoso antioxidante. Funciona tanto en el agua como en la grasa, por lo que es muy bien absorbido.

El ALA, participa en el proceso metabólico que se encarga de convertir la glucosa en energía disponible para el cuerpo, así que es necesario para metabolizar los carbohidratos.

El cuerpo produce pequeñas cantidades, pero la mayor proporción viene de la alimentación, siempre que ésta sea sana y equilibrada. Las mejores fuentes de este ácido se encuentra en la carne de animales alimentados con pasto.

El ALA, también tiene la habilidad de regenerar otros antioxidantes como la vitamina E, C y el Glutation. También actúa  y potencia la coenzima Q10.

Aunque en esta ocasión vamos a informar de su poderoso poder quelante de metales pesados, como por ejemplo el mercurio, el cadmio, el oro…

El oro, se acumula principalmente en el páncreas, lo que según la dra. Clark produce y favorece la aparición de diabetes y sobrepeso.

El cadmio, puede producir vitíligo o tensión alta. Además se suele acumular en los riñones.

El aluminio produce cambios neuroquímicos, favorece la aparición del alzheimer  y disminuye la función renal…

El cobalto está siempre presente en personas que tienen enfermedades coronarias y cáncer…

El níquel produce infecciones, caída del cabello, origina alergias…

El cobre además de ser cancerígeno, provoca manchas en la piel con la edad…

El mercurio es de todos sabidos que es un gran neurotóxico…

Sólo informándose un poco nos damos cuenta de la necesidad de quelar los metales de nuestro cuerpo si estamos enfermos. Si no lo estamos, haciendo una quelación podemos evitar favorecer el campo para el desarrollo de múltiples problemas de salud.

El Acido Tiótico nos ayudará. Desintoxicará el hígado, aumentará los niveles de energía, reduce la inflamación, disminuye el riesgo de enfermedad pulmonar, mejora la sensibilidad a la insulina, reduce los daños por el exceso de azúcar…

Siempre recomiendo ingerir dos cápsulas de Acido Tiótico si nos hemos excedido en alguna fiesta con el azúcar.

Vaya por delante que recomiendo siempre no tomar azúcar habitualmente en la dieta.

Siempre lo recomiendo también en las dietas de adelgazamiento para reparar los daños producidos por el azúcar en el organismo tal y como he comentado antes.

Cuanto ácido lipoico-tiótico tomar?

POSOLOGÍA.

  • QUELAR METALES PESADOS: 1 capsula desayuno, comida y cena durante tres meses.
  • PARKINSON O ALZHEIMER: 2 cápsulas en el desayuno, comida y cena durante dos meses. Después continuar con una capsula en cada una de las comidas . Vigilar las analíticas de metales para controlar su bajada
  • DEPRESION, FATIGA CRONICA, DERMATITIS, ECCEMA, PSORIASIS, HEPATITIS: 1 Cápsula 15 minutos antes de 2 comidas.
  • CÁNCER: 1 capsula con desayuno, comida y cena

Recomiendo tomar el Acido tiótico con Ip6, por que va a potenciar la acción de éste.

Así mismo recomiendo la suplementación para reforzar el sistema inmune tomando Selenio, Germanio (germanio orgánico. Hortensia)   y Vitamina C.

No produce efectos secundarios, ni siquiera en personas muy enfermas.

Los consejos que aquí damos no pretenden en ningún caso suplir los tratamientos médicos, si no informar de posibilidades de ayuda y curación.

F. Vicente. 

Terapeuta .Máster en Coaching nutricional, Experto en nutrición y dietética, Nutrición Ortomolecular. Biomagnetismo. Fitoterapia.
Fuentes. La cura de todos los cánceres. Hulda Clark.
https://www.clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT00997438?term=lipoic+acid+ms

Nota. Es recomendable hacer limpieza renal antes en casi todas las personas. Preguntame ayuda@sanacon50.es

 

 

 

 

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WhatsApp Image 2018-07-25 at 13.58.27Hola a tod@s,

Como siempre me estáis preguntando cómo puedes darte un homenaje después de tus esfuerzos por adelgazar, os voy a compartir esta receta que es sanísima a la par que nutritiva y no engorda.

Vamos a preparar un flan de huevo.

En primer lugar tenemos que disponer de un molde de silicona ( se desmolda mejor) con la forma del flan, aunque yo uso casi siempre el mismo para todo. Me da igual la forma que tenga mi alimento, lo que me importan son sus nutrientes.

Lo primero es preparar el “caramelo” que suelen llevar los flanes. Lo vamos a hacer con sirope de Agave. Éste sirope tiene menos de 56 calorías totales, aunque sí que contiene unos 14 gramos de azúcar por cucharada. Este flan lleva tres cucharadas, aunque se puede hacer con dos, asi que salen 42 gramos de glucosa, si pones dos, serán 28 gramos, te quedas con el sabor y bajas la cantidad de glucosa. A mi me gusta poner dos. (El sirope de Ágave a pesar de sus carbos, tiene un índice glucémico muy bajo, alrededor de 11)

Ten en cuenta que NO TE VAS A COMER EL FLAN COMPLETO, de este flan salen 8 porciones, así que si divides 28:8=3.5 gr. de glucosa, que está perfectamente permitido hasta en dietas restrictivas como la cetogénica. Así que cómetelo tranquil@ y eso sí, úsalo en ocasiones especiales.

1ª- Pon dos cucharadas de Sirope de Agave en el fondo del molde. Añade 2 cucharadas soperas de agua y una cucharada de café de bicarbonato de sodio. Remueve bien, y una vez diluido mételo en el microondas 2 minutos a 800w. Sacalo, remueve un poco con una cuchara y vuelvelo a meter 20 segundos más. Ya está hecho el caramelo. Reservalo.

2º-Bate cuatro huevos, medio litro de leche, ( Puedes usar leche entera o leche de almendra si llevas una alimentación tipo paleo ) y 12 gramos de estevia. Añade este batido al molde con el caramelo y vuelve a meterlo en el microondas 10 minutos de nuevo a 800w.WhatsApp Image 2018-07-25 at 11.13.50WhatsApp Image 2018-07-25 at 11.13.59

 

3º- Sácalo del micro (sácalo también extrayendo la bandeja giratoria del microondas, si sacas el molde sólo el flan puede quebrarse y no quedar compacto después. ) e introduce una varilla para verificar que sale seca. En caso de que no, metelo un minuto más. Si está seca déjalo reposar a temperatura ambiente durante una hora y después mételo al frigorifico.

4ª -Una vez haya salido del frigorifico desmoldalo y a disfrutar!!

WhatsApp Image 2018-07-25 at 11.14.11

Buen provecho!

F. Vicente

Terapeuta
www.sanacon50.es

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PENSAR RECETASAhora os voy a explicar brevemente cómo hacer la primera fase de esta dieta. Son tres o cuatro fases en total, dependiendo de quien escribe, así que yo , voy a poner la más práctica, rápida y fácil de entender y con la información básica para que no os equivoquéis y no abandonéis pensando que es difícil.

Vuestro hipotiroidismo si es dificil. Esto no.

Luego vosotras sois libres de buscar más información  y profundizar en cada tema. Hay muchos nutricionistas y médicos que os pueden dar muchísima información.

Esa no es mi especialidad.

PRIMERA FASE

Sería ideal que puedas empezar  esta dieta con una amiga, o bien con alguien de tu familia que viva en la misma casa. Perder unos kilitos de grasa nos viene bien a todos y así te será mucho más fácil vencer tentaciones y te ilusionará más ver los progresos en otra persona a parte de tí.

Debes seguir haciendo ejercicio tal y como haces ahora, o si puedes incrementa un poco más. Si no haces nada de ejercicio, deberías empezar ya mismo a caminar diariamente. Empieza por media hora, y en dos o tres días, anda una hora cada día. Es muy importante estar en movimiento para ayudar a la alimentación, además generarás endorfinas con el movimiento que paliarán en parte el “mono y la depre” de la falta de azúcar.

Es importante que el primer día que vayas a empezar no cenes. Así estarás ya en un inicio de cetosis por la mañana. Mide tu acetona en orina los primeros dos o tres días y así ves cómo vas.

Para que no te sea muy difícil come sin contar calorías, pero no te quedes lleno a tope. Para cuando ya no tengas hambre. Come despacio y saborea bien.

Midete y pésate antes de empezar. Eso te dará ALAS!!

Aproximadamente debes comer:

  • Unos 100 gramos diarios de proteína
  • Carbohidratos un 30 % o menos (no pases de un 20 o un 30%…
  • Grasas, más de 100 diarios

Si ves que no bajas de peso, baja la grasa. ( mira bien las etiquetas, es posible que se hayan colado carbos o azúcares en algún producto ), si bajas de peso muy deprisa puede que tengas falta de energía o hambre. Sube la grasa en este caso.

Ejemplos de Desayunos:

  • Huevos con salchichas, aceitunas y torreznos
  • Tortilla de espinacas y mascarpone, con avellanas y queso
  • Salmón ahumado con mascarpone , nueces y torreznos

Ejemplos de comidas:

  • Choricitos con revuelto de espinacas y frutos secos
  • Pavo salteado con mantequilla y ajos con champiñón y queso parmesano
  • Salmón ahumado hecho con mantequilla,  con gambón y tartar de aguacate

Cenas ( Si tienes hambre)

  • Tortilla de acelgas con jamón ( hecha con mantequilla )
  • algún snack de fuet y queso
  • Caballa a la plancha con guarnición de espárragos.

En esta primera fase, se deben dejar dos horas MINIMO entre una comida y la otra. Intenta hacer tres, y si no tienes hambre, dos.

Es importante que pasen 12 horas en ayuno desde tu última comida del día hasta la ingesta primera del día siguiente. Hazlo como te sea más cómodo. ( por ejemplo, cena antes de las ocho, si es que desayunas a las ocho de la mañana…)

No te olvides de tomar tus vitaminas y de tomar tu magnesio antes de irte a dormir. Es posible que los primeros días padezcas de estreñimiento. Si tomas el magnesio esto no pasará.

Mamá sana.

Echa mano de tu imaginación, vete a la compra, y ponte manos a la obra!!

¿Has sacado de tu casa todos los dulces, harinas y demás tentaciones?

Pues tienes que hacerlo ya!

Pregúntame si tienes dudas. Te he dado la información muy extractada.

 O mejor, si quieres más información, pregunta a tu médico o dietista

 

 

 

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