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hipotiroidismo y peso sanacon50

El Grupo Especial de los Servicios Preventivos de los Estados Unidos ((United States Preventive Services Task Force), indica que los exámenes para detectar un mal funcionamiento de la tiroides pasa por examinar los niveles de Tiroxina total, Tiroxina Libre y T3 o Triyodotironina.

Su funcionamiento, más o menos, lo conoceréis, aunque quizá no sabéis que se segregan 4 hormonas. La T1-T2-T3-T4

“Casi el 90 % de su hormona de la tiroides se libera en una forma inactiva de T4. Luego, con la ayuda de una enzima, su hígado convierte la T4 en T3.

Hasta el momento, la T2 es la forma de la hormona de la tiroides menos entendida, por lo que actualmente, es objeto de una serie de estudios en curso.” Y de la T1, ni se habla.

“Cuando todo funciona correctamente, su cuerpo produce la cantidad suficiente de T4 que se convierte en T3 para controlar el metabolismo de cada célula de su cuerpo. La T3 es fundamental para la comunicación con el ADN con el fin de que el metabolismo aumente la quema de grasa. De esta forma, lo ayuda a mantenerse delgado.”

Hoy en día, los médicos más actualizados ya empiezan a decir que el trastorno tiroideo, está directamente relacionado con:

  • Intestino irritable
  • Fibromialgia
  • Enfermedad periodontal
  • Trastornos autoinmunes

Hay multiples trastornos más que están relacionados con el mal funcionamiento de la tiroides, ten en cuenta que la hormona SE USA EN TODO EL CUERPO.

Bien, pues los datos del programa SEER, demostraron que la incidencia del cáncer de tiroides estuvieron estables hasta 1990 y que después se triplicó estudio sin embargo, tras esta subida, la mortalidad se mantuvo estable. No subió.

El Dr. Welch   dijo:“Los pacientes con cáncer de tiroides recién diagnosticado suelen recibir un tratamiento agresivo. A partir de 2013 en los Estados Unidos, más del 80 % se sometió a una tiroidectomía total y por lo tanto, requirieron de terapia de reemplazo de hormona tiroidea de por vida”.

Nómbrale a una persona la palabra Cáncer. Probablemente ya no escuchará nada más.

Leete todos los estudios de abajo. Por lo menos infórmate.

Prometo traducirlos y traerlos más adelante.

La consecuencia de esto, en Estados Unidos, la Levotiroxina, es el medicamento más prescrito. Vaya negocio, no?

En España, es el sexto más vendido en Farmacias tiene por delante :

  1. Adiro
  2. Nolotil
  3. Enantyum
  4. Paracetamol
  5. Sintron
  6. Eutirox

(Datos del 2016 con una subida de un 6% anual.) Negocio redondo.En 2017 subió al 5º lugar dejando atrás al Sintron.  En 2018 mantenía su puesto, volvia al 6º.)

Hay un estudio del Hospital John Hopkins, en el que se han dado cuenta de que el 15% de los adultos en edad avanzada toman levotiroxina estudio  y sin embargo, no encuentran ninguna mejora significativa en las personas con hipotiroidismo con edad avanzada.

En un estudio cruzado, aleatorizado y doble ciego, los investigadores compararon la NDT con la levotiroxina en 70 pacientes de entre 18 y 65 años que padecían hipotiroidismo primario estudio. Los pacientes tomaron cualquiera de los medicamentos durante 16 semanas.

Después, se les preguntó cuál preferían y casi el 50 % prefirió la toma de la hormona combinada  en comparación con el 19 % que prefirió la levotiroxina. Los que tomaron la hormona natural desecada con t4 y t3 bajaron un promedio de 6 kilos, mientras que los que tomaron la levotiroxina no bajaron de peso.

Otro estudio publicado New England Journal of Medicine demostró que un suplemento de tiroides natural era mejor para controlar el funcionamiento mental ya que proporcionaba tanto T3 como T4; la hormona T3 realiza el 90 % del trabajo de las hormonas de la tiroides”.

Si su médico o endocrinólogo no están de acuerdo con cambiar el uso de levotiroxina por una preparación de una combinación de las dos hormonas,  tal vez le deberías compartir estos estudios y parte de la investigación disponible con ellos, ya que una preparación sintética rara vez es la mejor opción para tratar el hipotiroidismo.

Con esto, pretendo llegar únicamente a la conclusión, de que antes de tomar decisiones drásticas, antes de medicarte  para toda la vida, por lo menos, intenta antes espabilar a tu glándula, limpiarla de toxinas, cambia tu alimentación, y después, ya podrás tomar decisiones con más datos para equivocarte lo mínimo.

Por lo menos, ten más datos antes de tomar decisiones.

Un abrazo.

F. Vicente

Terapeuta

Cita online aqui

 

 

 

 

FUENTES:

https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw-en-espanol/e-gregory-thompson-md-internal-medicine-zx1834#zx1834-Intro
https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw-en-espanol/kathleen-romito-md-family-medicine-ts1221#ts1221-Intro
https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw-en-espanol/adam-c-husney-md-family-medicine-ua13981#ua13981-Intro
Mercola

MIGRAÑASANACON50.png

Si tienes migrañas o conoces a alguien que las tienes, entenderás que es uno de los trastorno mas molestos de los que padecemos en nuestra epoca.

Las personas, llegan a no poder acudir al trabajo, tomando calmantes continuamente, y encerrándose en una habitación oscura y silenciosa hasta que se pase el dolor.

Los fármacos, muchas veces no son suficientes para luchar contra este trastorno, y sume a las personas en una gran desesperación.

Vamos a ver entonces, cuales pueden ser las causas de las migrañas, una idea que me parece mucho mejor, que limitarse a quedarse a oscuras tomando medicación y sufriendo.

Veamos, este trastorno, puede deberse a varios factores,  alérgenos, hígado sobrecargado, estress, aminas vasoactivas, inflamación en exceso y sobre todo, muchisimas veces, disbiosis intestinal.

Habrás oido en ocasiones, que algunos alimentos contienen alérgenos que pueden provocar migraña:

Productos procesados, lácteos, carnes, el trigo y otros cereales con gluten, el chocolate, el vino, el marisco, el embutido, el cerdo, las naranjas y algunos aditivos alimentarios.

Es muy común, encontrar en las personas que tienen migraña y dolores de cabeza, trastornos intestinales varios. Meteorismo, estreñimiento, inflamación…

Ir al baño menos de una o dos veces al día, es estreñimiento, y no le estamos dando la importancia que este hecho, la eliminación de residuos del cuerpo tiene en el buen funcionamiento del resto de nuestros sistemas, y también en el que hoy nos ocupa. La migraña.

Las personas que se alimentan principalmente de productos procesados, lacteos, almidón refinado ( pan, bolleria, pasteles, pasta ) tienen una flora intestinal altamente alterada, y esto implica, un gran número de patógenos que segregan toxinas que irritan e inflaman seriamente otros organos del cuerpo. También el cerebro, también los vasos sanguíneos.

El exceso de carne en la dieta, también puede estar produciendo gran cantidad de aminoácidos que acaban siendo descarboxilados por ciertas bacterias produciendo así, aminas vasoactivas como son, la tiramina, Triptamina, histamina, agmantina, cadaverina… Estas aminas, influyen en los vasos sanguíneos. También puedes encontrar estas aminas en los lácteos, en los platanos, en los quesos, y también en los embutidos.

El dolor de cabeza comenzará así, con una vasoconstricción severa que es secundada por una vasodilatación reactiva.

Por ejemplo, la tiramina es un potente vasoconstrictor, y la histamina es un potente vasodilatador, por lo que los procesos se pueden encontrar dentro del mismo fenomeno.

También tenemos que tener en cuenta la adrenalina, permanentemente estamos expuestos a ella durante las situaciónes de estres, descanso insuficiente e ingesta de alimentos alergénicos. Si tienes estres continuado, la vasoconstricción que produce la adrenalina, tambien desencadena cuadros de migraña fuertes.

Hay una caracteristica común en las personas que habitualmente padecen de migraña y dolor de cabeza, y esta es una deficiente actividad de la enzima monoaminoxidasa, que es la responsable de degradar la adranalina y las demas aminas.

Te damos un apunte, el vino, también suele precipitar los ataques de jaqueca, ya que tiene un flavonoide inhibidor de la monoaminoxidasa. Te suena que te duela la cabeza tras pasarte un día con las copitas de vino? Pues esta es la razón.

Otra cosa que habrás de tener en cuenta, es que hay que vigilar los niveles de ácido araquidónico que es un agente inflamatorio por excelencia y esta muchas veces relacionados con procesos inflamatorios y dolorosos. Este ácido lo contienen ( entre otros) las carnes rojas , en el pescado, la perca, la caballa  y la tilapia , en los huevos, y también de nuevo, en los lácteos. Debes de llevar también cuidado con los ajos, la soja, el aceite de sésamo y muchas verduras.

Esto quiere decir que no puedes comer verduras? No. Pero si quiere decir, que disminuyas su ingesta durante un proceso de jaqueca o migraña.

Como puedes entonces tratar convenientemente las migrañas?

  • Elimina los alérgenos que te hemos enumerado. Y eliminalos para siempre de tu dieta. ( cacahuetes, nueces, gluten, marisco y cerdo)
  • Corrige tu transito y salud intestinal. (mejorara bastante al eliminar los alimentos anteriores)
  • Deja de consumir alimentos que contienen aminas vasoactivas (quesos , vinos , platanos y alcochol)
  • Limpia y descongestiona el higado
  • Reduce los niveles de ácido araquidónico y así, reduces la inflamación.

 

Aqui tienes una gran receta, este pack para migrañas toma nota o pídelo AQUI  (gracias por comprarlo en mi tienda y poder hacer así que pueda seguir escribiendo!) ( te llega en 24 horas)

RECETA PARA DETENER LA MIGRAÑA EN SU COMIENZO

Toma estas capsulas con un par de vasos de agua caliente para detener el ataque.

 

CUANDO EL DOLOR YA ESTÁ EN TI,  ( fase de vasodilatación ), lo mejor es tomar un vaso  (250 ml) de zumo de limón,  y el limón aliviará la migraña.

Si quieres ayudarnos a seguir escribiendo tratamientos y quieres comprar tu programa de tratamiento natural para las migrañas, por favor, PINCHA AQUI.

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F. Vicente Terapeuta

 

Vamos a aprender a descongestionar poco a poco el higado.

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Mantenerlo bien, sobre todo si estás inmerso en un malestar, cierto grado de intoxicación generalizada, acné, malas digestiones etc…, puede ayudarte a acabar con el resto de problemas mucho más rápidamente.

Con un higado más limpio y que depure mejor, todos tus tratamientos para resolver ciertos problemas serán más eficaces y rápidos.

Hay muchas formas de hacer limpiezas de hígado. Está la famosa limpieza de hígado con sales de Epson etc..

Pero aquí os traigo una más de llevar en el día a día, siendo consciente de la necesidad de su cuidado siempre, y sobre todo, durante procesos de toxicidad , enfermedad reciente, etc…

Acércate a un herbolario de ésos estupendos que venden las plantas a granel. Compra bolsitas iguales, del mismo peso de las siguientes hierbas:

  • CARDO MARIANO
  • ALCACHOFERA
  • DIENTE DE LEON
  • ARENARIA
  • BOLDO
  • MENTA PIPERITA ( para eliminar el sabor del Boldo)

(Y si no, PINCHA ESTE ENLACE Y compralas todas juntas en nuestra tienda online. Este acto nos ayudará a poder seguir publicando. Gracias!!)

Mezcla en un recipiente grande todas las hierbas y semillas. En un recipiente seco. Son estupendos esos que tienen una gomita y se quedan herméticamente cerrados.

Una vez tienes guardadas tus hierbas mezcladas, nos disponemos a prepararnos una botella para ir bebiéndola durante el día.

  1. Pon una olla de agua con un litro de agua a hervir y cuando llegue a ebullición, échale dos cucharadas soperas colmadas de la mezcla de hierba.
  2. Tapa inmediatamente la infusión para que no pierda propiedades
  3. Cuando esté fría, ya la puedes consumir.
  4. Toma cuatro tazas al día repartidas, y mantén la infusión fría en la nevera. Es agradable de tomar y refrescante.

Toma este habito en esas temporadas en las que te encuentras intoxicado, cansado, hinchado…

Tu hígado te lo agradecerá. Y si tu hígado está contento y funcionando bien, tú estarás infinitamente mejor.

Prueba y cuéntamelo

F.Vicente Terapeuta. Gracias por tu lectura. Compartelo

Este fin de semana tengo muchas ganas de comer postres, pues he estado toda la semana en semi ayuno detox.

Así, que, hoy, me dedico y me fabrico este postre, para darme un  premio y no llenarme de azúcar.

Se puede hacer con queso crema light, normal  o queso crema sin lactosa para los intolerantes, como yo, que no suelo tomar lácteos, pero de vez en cuando, me permito estos regalitos.

Super fácil de hacer!

Precalienta el horno a 200 grados y prepara los siguientes

INGREDIENTES:

  • 400 gr de queso crema sin lactosa
  • 2 cucharaditas de las de café de estevia
  • 200 ml de nata de montar sin lactosa
  • 3 huevos
  • 1 cucharada de harina de coco.

Simplemente mezcla muy bien todos los ingredientes juntos con la batidora. Pon la mezcla en una bandeja de hornear de silicona o una normal con papel vegetal

Hornéalo durante 40 minutos a 200 grados. Después, apaga el horno, deja la tarta dentro unos 10 minutos con la puerta abierta.

Después de ese tiempo ya puedes sacarla y meterla en el frigorífico si es que te gusta fresquita como a mi.

Espero que os guste. Esta es la pinta que tiene tras salir del horno.

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La vista es buena, con su capa tostadita por arriba, el aroma del horno te hace dificil no comértela tal cual al sacarla, y el sabor final, estupendo. Y sin cargo de conciencia!

Apta para diabéticos y dietas bajas en carbohidratos. Desayuno ideal ? Pues también.

 

 

 

 

 

PAN NUBE

Cuando está haciendo una dieta baja en carbohidratos, o cetogénica, o simplemente, por probar cosas nuevas y experimentar, puedes hacer este estupendo pan nube, que es super fácil de hacer.

LLeva muy pocos ingredientes y se hacen con un horneado a 160 grados de 10 minutos solamente.

INGREDIENTES.

-2 Huevos

– 1 Cucharada sopera de queso de untar ( tipo philadelfia)

-1 cucharadita de sal

-1 cucharadita de polvo de hornear.

 

PREPARACIÓN

  1. Coloca en una bandeja de horno, papel vegetal o engrasala. Precalienta el horno a 160º.
  2. Separa las claras de las yemas en dos bowls diferentes.
  3. En las claras, añade el polvo de hornear y la sal, y móntala a punto de nieve (MUY IMPORTANTE QUE SEA PUNTO DE NIEVE)
  4. En el otro bowl, mezcla las yemas con el queso hasta que salga una pasta.
  5. Mezcla el contenido de los dos bowls con cuidado de que no pierdan el aire. Despacio.
  6. Monta unas bolitas  como éstas en la bandeja de horno y hornea durante 10 minutos. Observa cuánto aire tienen!WhatsApp Image 2019-03-05 at 12.18.04
  7. Después de 10 minutos de horno,  este es el aspecto que tienen. Déjalas enfriar y úsalas, por ejemplo..como pan para hamburguesa keto!

    QUE APROVECHE!

F.Vicente.

Terapeuta 

 

intestinos

Un nuevo caso llegado a la consulta y con rápida resolución.

Un varón de 18 años, que viene indicando que desde hace AÑO Y MEDIO, padece de diarreas, vómitos y dolor abdominal diarios.

Refiere, que los médicos le dicen que no tiene nada, que las  analíticas le salen bien, e indica que  en una ocasión le recetaron anti inflamatorios y que mejoró ligeramente, pero que enseguida empeoró de nuevo y que también se apartó del gluten una temporada, y que notó cierta mejoría, aunque las analíticas para saber si era celíaco habían dado negativas y el médico no le indicó que eliminara el gluten de su dieta.

Cuando acude a consulta ha perdido muchos kilos, apenas puede comer, está pálido y demacrado y bastante bajo de ánimo.

Durante la entrevista, refiere también:

  • Que sus síntomas no tienen una causalidad aparente, o por lo menos ni él ni los médicos, han sabido encontrarla .
  • Ha padecido de eccemas cutáneos que le han hecho ir al médico y que no le han dado importancia ni lo han asociado al resto de síntomas.
  • Que tiene una lesión en un tobillo, con una “rotura” de un ligamento sin haber mediado esfuerzo alguno.

Le ponemos en tratamiento con Terapia Clark, y “dietoterapia”, es decir, utilizando los alimentos como medicina.

Buscamos los alimentos que pueden estar produciendo este estado y los eliminamos por completo. Además, le ponemos un tratamiento natural, desinfectante y antiinflamatorio con suplementos vitaminicos, enzimas y oligoelementos esenciales.

Le hacemos una limpieza intestinal .

En la primera semana los síntomas desaparecieron por completo. Ha recuperado el apetito, ya no tiene diarrea, ni dolor, ni vómitos.

En este momento lleva 3 semanas de tratamiento, y ha empezado a engordar y a sentirse estupendamente.

Haré en los próximos días actualizaciones de su estado, hasta que le demos de alta.

Seguiré informando.

F. Vicente
Terapeuta Clark
Nutrición
Medicina Ortomolecular

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PAELLA SIN ARROZ

colirroz

Para los puristas, será una barbaridad llamar a esto paella, pero creerme, que si llevas una dieta baja en carbohidratos o simplemente una dieta cualquiera, sea la que sea, puedes permitirte mejor esta “paella”, que la de arroz. Así que no se me enfade nadie!

Este arroz, o como le llama mi hija Colirroz, está hecho con verduras, con coliflor, pimiento, ajo y cebolla. Y está súper buena, nada que envidiarle a una paella de verduras.

Pruébala.

Es súper fácil de hacer!

Solo necesitas reunir los ingredientes:

  • 1 coliflor grande
  • 1 pimiento rojo
  • 2 pimientos verdes italianos
  • 1 cebolla morada
  • 1 cabeza de ajo
  • azafrán
  • pimenta y sal.

ELABORACIÓN:

Pon en una sartén ( paellera ) a dorar, los pimientos y la cebolla cortado en tiras finas con aceite de oliva. Aproximadamente medio vaso de aceite, y los ajos, pelados y enteros.

Cuando esté empezando a dorarse, echa la coliflor, que previamente habrás rallado. Añade el azafrán,  y salpimenta al gusto.

Yo lo he hecho hoy en la paellera, y ha quedado súper bien, ya lo veis en la foto, y ha gustado muchísimo su sabor!

Se hace muy rápido! Probad el próximo domingo!!

 

F. Vicente.

Terapeuta