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señor gordo feliz

 

Aquello de “eres lo que comes” ha tomado en estos últimos años muchísima importancia, y explica, en una pequeña frase, un problema gigantesco de nuestra sociedad moderna.  (Por no hablar de lo que pienso en realidad. Debido a los múltiples problemas intestinales de nuestra sociedad, ya no somos lo que comemos. Somos aquello que podemos absorver después de nuestros desarreglos intestinales.)

Nuestro cuerpo, no ha cambiado mucho desde que éramos “trogloditas”, o desde que teníamos que ir a cazar, pescar o recolectar para comer. Sin embargo, en términos de sociedad, no se parece absolutamente en nada a la actual.

Esto, produce un problema del que ya he hablado en otras ocasiones. Y es un problema muy fácil de entender.

Tu cuerpo, cuya evolución para adaptarse a nuevas formas de alimentarse necesita 3 o 4.000 años, entiende y sabe procesar ciertos alimentos, cazados, recolectados o pescados. Únicamente.

En los últimos cientos de años, y mucho más rápidamente en los últimos 100 hemos cambiado radicalmente lo que nos metemos a la boca. Utilizamos grano para alimentar hasta a nuestros bebés. ( El grano normalmente se ha introducido en hambrunas para poder dar de comer a millones de personas a poco precio.) Ahora, nuestra alimentación está demasiado llena de procesados. Transformamos la carne del animal en purés con aditivos, conservantes, azúcares, en elementos cocidos light, bajos en grasa como si la grasa fuera nuestra enemiga…Disponemos cada dos manzanas de una tienda llena de enseimadas, bollos, todo tipo de panes, todo tipo de dulces, e incluso los damos como “premio” a nuestros niños si se portan bien, dotándo a estas aberraciones alimentarias de un valor añadido a la mente de un pequeño que aprende, que el dulce es bueno.

Tampoco quiero extenderme aquí mucho en enumerar todas y cada una de las aberraciones que ahora mismo vemos como normales en nuestra sociedad actual. Pero si hago un llamamiento a la reflexión y al sentido comun. Un llamamiento a pararse a pensar, si la forma de alimentarte y tu forma de vivir actual es la correcta o podrías introducir algunos cambios que mejoraran tu calidad de vida.

Nadie te puede asegurar que llevando una vida lo más parecida posible a lo que serías normalmente “siendo un animal en libertad” ( permitirme esta expresión por favor) vas a vivir más, por que hay muchísimos factores externos que pueden influir en este hecho, pero a día de hoy, después de miles de estudios, sí puede asegurarte la ciencia, que lo que comes, es lo que eres y que darle a tu cuerpo lo que el puede digerir revierte directamente en que remitan las enfermedades en gran medida. Y que , vivas lo que vivas, vivas mejor.  Que te vuelvas más sano y fuerte hasta que te toque morir, pero no con una vida más corta y llena de medicamentos y probablemente con dolor.

Y si lo que eres ahora es, una  persona hipertensa, obesa, o fibromiálgica, o con alguna enfermedad autoinmune, con problemas neurálgicos ( tipo ictus, epilepsia ), artritica etc… Eso quiere decir, que  lo que has comido, no es lo que tenías que comer.  Y como has vivido, no es como tenías que vivir.  Tendrás irremediablemente una vida de dificultades de salud. Y esto es un hecho  probado.

El resultado de tu tipo de vida es lo que ahora mismo eres. Y si quieres que tu condición actual cambie, por ejemplo, si quieres adelgazar ( hay millones de buenos motivos para adelgazar a parte de verte bien en el espejo) o si quieres mejorar tu condición inflamatoria interna sea cual sea en la manifestación que se haya desarrollado en tí, acné, hasimoto, artritis, neuritis, cefaleas, migrañas, distensión abdominal, obesidad, insomnio, graves, higado graso, problemas renales, de corazón, diabetes….y así en una larga lista, si quieres que eso cambie, tienes que cambiar lo que comes irremediablemente. Eso como mínimo.

Si no, no esperes ningún milagro. Cuanto más tardes en ponerte manos a la obra será peor. Irremediablemente.

No busques excusas de falta de tiempo para moverte un poco o para cocinar, ya que empezar a mejorar, no te quitaría mucho tiempo , por no decir casi nada. Y luego ya, cuando hayas visto que si te mueves un poco y le das a tu cuerpo de comer las cosas QUE EL SABE DIGERIR, procesar y utilizar para nutrirse, te llega el cambio y te sientes mucho mejor, pues entonces tú decidirás si quieres volver a donde estabas antes de intentarlo, o prefieres seguir incluyendo pequeñas modificaciones en tu vida, para que tu condición de enfermedad-alteración remita.

No hace falta hacer grandes cosas.  Empezar poco a poco, o sólo hacer un pequeño cambio ES EMPEZAR.

Los humanos de tribus que actualmente todavía viven cazando y recolectando por el mundo no saben lo que es la hipertensión, la obesidad, ni saben lo que es un ictus, la caries y la pérdida de dientes, el hipotiroidismo, la enfermedad cardiovascular… y una larga lista más. Y esto, lo avalan miles de estudios.

Empiezas?

F.Vicente

Terapeuta

Si quieres, te acompaño en tu aventura.

 

herbales para el estresSi te has informado un poco, aunque sea un poquito, sabrás, que el estrés crónico es una condición de nuestra sociedad moderna.

Habrás leído, que el estrés, nos sirvió durante nuestra evolución, preparando al cuerpo para la huída o la pelea y así, salvarnos la vida en aquellos paisajes y situaciones a los que se veían sometidos nuestros ancestros.

Lo cierto, es que estas situaciónes de estrés, tenían una duración limitada. Podría atacarte un animal durante unos minutos, y tenías que correr o luchar durante unos minutos también, pero pasado ese tiempo y el peligro, la vida de nuestros ancestros volvía a la calma y el bienestar y la conexión con la naturaleza. No había ningún animal que persiguiera durante horas o el día entero.

Nuestro sistema de alerta, de activar nuestra huida o nuestra predisposición a la pelea, nos servía entonces muy bien. Se activaba y se desactivaba según conveniencia. Sin más.

Con el desarrollo de la civilización, nuestros enemigos naturales ya no existen. Están enjaulados y no representan ningún peligro. Sin embargo estamos expuestos a los enemigos modernos, exceso de trabajo, horarios que no tienen en cuenta los ritmos circadianos, velocidad, agresividad, múltiples problemas diarios ante los que hemos de “luchar” ya no minutos, si no horas o días enteros…

Así, nuestro sistema que había sido perfectamente diseñado para nuestros ancestros, no nos sirve ahora para enfrentar estos desafíos, ya que la sociedad se ha transformado mucho más rápido que nuestro sistema de defensa, encontrándonos que éste, se encuentra activado días y días , sin desactivarse, lo que os trae enfermedades nerviosas, autoinmunes, depresión, obesidad, disbiosis intestinal…etc.

También habréis leído que hay muchas cosas que podéis hacer para restablecer el equilibrio del eje Hipotálamo-Hipofisis-Adrenales, que es el equilibrio que hace que en su buen funcionamiento, el estres se active y se desactive.

Una vez perdido este equilibrio seréis víctimas de múltiples dolencias y vuestra apreciación de vuestra vida, no será una apreciación agradable, si no que tendréis siempre la sensacíón de que la vida se os va, de que es la vida la que “os vive” a vosotros, que no tenéis control, que no os gusta..

Pues si que es cierto que hoy por hoy se conocen muchas formas de equilibrar este eje HHA, y muchas de estas formas con miles de estudios científicos que las avalan.

Os enumero aquí varias cosas que podéis hacer para recuperar el equilibrio y tener una gestión del estres eficaz.

-Yoga

-Meditación

-Ejercicio ligero

-Apagar el móvil cuando quieras descansar.

-Aprender a respirar de nuevo.

-Ayudarte con productos naturales.

Como profesora de  Yoga y meditación he podido ver los increíbles resultados que producen en las personas con estres. Además, hay evidencia de ésto en múltiples estudios científicos. Con el Yoga además, cubres la parte de ejercicio ligero, aunque debes asegurarde de practicarlo diariamente. En caso de no ser posible por que normalmente se hacen dos o tres clases semanales, puedes hacerlo también en casa o simplemente complementarlo con caminatas de mínimo una hora al día.

Las caminatas son súper equilibrantes.

Debes poner también atención a tu modo de respirar. La respiración es al estres como el estres es a la respiración. Pídele a tu profesor de yoga que te enseñe a respirar. Otro día pondré y enlazaré formas de respirar a este post.

Apagar el móvil. Si. Tenemos que empezar ya mismo a tenernos más en cuenta y a no estar todo el día y lo que es peor la noche a disposición de los estímulos lumínicos, sonoros y psicológicos de nuestros teléfonos. Ponte un horario y apaga.  Verás como al principio es posible que no sepas qué hacer con tu tiempo. Pruébalo, y si te das cuenta de que te falta algo,  y no sabes que hacer, y esta situación se hace extraña para tí, ten en cuenta que la  acción de apagar el móvil sería más que recomendable para ti. S

ería obligatoria para tu salud mental y física.

Como terapeuta, he de recomendarte ciertos productos naturales.

Hay productos totalmente naturales que pueden ayudarte TEMPORALMENTE mientras el resto de ideas anteriores empiezan a surtirte efecto. Lo bueno de estos productos naturales, es que se ha comprobado que son EQUILIBRANTES. Es decir, que si estás excesivamente activos te relajan, y si estás excesivamente apagado te activan, llevándote continuamente al equilibrio.

Por esto, y por su condición de naturales, son lo mejor que puedes hacer para empezar a gestionar de manera eficaz y sin peligros tu estres ya que están ampliamente estudiados.

Los productos naturales que han resultado ser los mejores equilibrantes a través de múltiples estudios científicos son los siguientes adaptógenos herbales. De entre ellos, podrás elegir  el que más características contenga  para completar tu configuración fisiológica como persona.

Ashwaganda

En la medicina Ayurveda se le utiliza muchísimo. Ha demostrado en muchos estudios ser efectivo para reducir el estres y la ansiedad. Además será especialmente bueno para tí, si además tienes la glucosa alta en sangre por que ayuda a controlar la glucemia .

Si haces deporte, debes saber que el Ashwaganda potencia la ganancia de fuerza y músculo y da más resistencia en los deportes aeróbicos.

Muy útil si tienes artritis, es además neuroprotectora, y tiene efectos anti-cáncer.

MACA

Potencia tanto el rendimiento deportivo como la potencia sexual.  Hay muchos estudios que avalan estes propiedades en la Maca.

Si eres una chica, y estás cerca de la menopausia o ya en ella, la Maca puede ser tu elección de adaptógeno más adecuada por que ayuda en los trastornos asociados a esta, como son la depresión y la ganancia de peso.

HONGO REISHI

Es el hongo que antes se usó de la historia por sus propiedades medicinales. Regula el ánimo, el sistema inmune, es anti inflamatorio, anti alérgico, (antihistamínico) y ha sido muy estudiado para combatir el cáncer y el cansancio que éste produce.

Si estás dentro de éstos parámetros, será el hongo reishi el que más te convenga para equilibrar tu respuesta al estrés.

RHODIOLA ROSEA

Usada por los Vikingos para vigorizar a sus guerreros ha sido ampliamente estudiada encontrando en ella que reduce los efectos del estres, asi como la fatiga y la depresión.

Con la Rhodiola tendrás un mejor rendimiento físico y mental y si estás estudiando, este será tu mejor adaptogeno para el estres, por que estudios recientes han encontrado que tiene efectos muy positivos en época de exámenes.

GINSENG

Teniendo en cuenta que puedes encontrar fácilmente Ginseng coreano y Ginseng Americano, debes saber sus diferencias para poder elegir este adaptógeno al estres si cumple mejor con tus características. (estudio comparativo 1, estudio comparativo 2)

En general, habrás oído hablar de él por sus múltiples propiedades, a día de hoy avaladas ya por estudios científicos, es beneficioso para el sistema inmune, para las enfermedades respiratorias, para la recuperación física, tiene propiedades anticancerígenas y es cardioprotector. Mejora el rendimiento mental y puede aliviar síntomas del TDAH (deficit de atención con hiperactividad.), la hipertensión y la disfunción eréctil.

Espero que estos apuntes que he aprendido y que comparto con vosotr@s os sea de utilidad para eliminar el estres de vuestras vidas y que no sea una constante en tus padecimientos.

Un abrazo.

F. Vicente.

Terapeuta

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Fuentes: PubMed.
                 M. Vazquez.

 

 

 

hiperplasia prostaticaEste post va para los chicos, ésos chicos ya no tan jóvenes, esos chicos de más de 50 a los que les han hecho creer que sufrir de la próstata es algo normal.

La dra Clark con sus descubrimientos, lo tenía claro. Es fácil de tratar.

Al tratar las causas y no los síntomas como hace la medicina convencional, la terapia Clark actúa, en vez de dar por supuesto aquéllo de que “la prostata aumenta con la edad es normal.”

Yo insisto en mi línea. Es normal SÓLO  cuando se lleva un estilo de vida poco saludable, que es lo que hacen la mayoría de las personas.

Si fuéramos un poco más conscientes de que somos exactamente lo que nos metemos por la boca, lo que nos movemos, lo que dormimos y cómo nos tomamos las cosas, las cosas no tendrían por que ser así. De hecho, para muchas personas no lo es. Afortunadamente cada día somos más los que hemos comprendido, que para estar más rato en este mundo tenemos que cuidar el vehículo.

Sin tu vehículo, que es tu cuerpo, sencillamente no puedes estar aquí más rato ni mejor rato.

El hecho que nos ocupa en este post, que es la hiperplasia “benigna” de prostata es desgraciadamente habitual (más que normal) debido a un desequilibrio.

La principal causa de esta dolencia está de nuevo en la disbiosis intestinal, además del estreñimiento, bacterías patógenas, y los metales pesados acumulados, especialmente el níquel y la deficiencia de zinc en el organismo.

El estreñimiento, o la retención fecal de largo tiempo ( heces que pasan mucho tiempo en el intestino que no se vacía completamente en cada deposición ) hacen que suba la inflamación en la próstata, que está al lado del recto y que se produzca una gran toxemia en la zona.

Así que hay que corregir la disbacteriosis, el estreñimiento ( normalmente se corrige al cambiar la microbiota) y el exceso de metales pesados así como la deficiencia de zinc tal y como comentaba antes.

En todos los casos de prostatismo, gran cantidad de bacterías patógenas del intestino han invadido el órgano causando inflamación y agrandamiento. LLegan al órgano atraídas por la presencia de níquel principalmente. En cuanto al Zinc, existen múltiples estudios que asocian su escasez con la prostatitis, hiperplasia y cáncer de prostata.

Para el tratamiento de esta dolencia y por todo lo expuesto hasta aquí concluyo que según la visión de la Dra Clark y de la medicina integrativa :

-Habría que hacer una limpieza renal  para asegurarnos que eliminamos todos los metales, tóxicos y patógenos de las vías de salida.

-Después haríamos una limpieza intestinal para corregir la disbiosis.  En su momento tomaríamos probióticos ( de varios tipos . Consúltame )tras la limpieza para “sembrar” una microbiota variada y fuerte.

-Suplementaríamos con Zinc para corregir la deficiencia que siempre existe en la hiperplasia.

-Suplementaríamos también con MMS, ya que es antiálgico, anti inflamatorio, inmunoestimulante y quela metales pesados, por lo que cumple muchas funciones necesarias en este tratamiento.

-Para seguir sacando el resto de metales tomaremos por lo menos 300 mg de acido tiótico en la comida.

Este sería el protocolo.

Ya que os estoy hablando de próstata, os traigo un estudio en el que se indica que puede haber problemas de erección tras la biopsia y también después de la prostatectomía si se diera el caso.

Se lesionan los cuerpos cavernosos y pierde elasticidad del tejido eréctil causando disfunción.

Con estos datos, estando bien informados y cuidando de vuestra próstata conseguiréis evitar males mayores.

Salud!

P. Vicente

Terapeuta

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personas mayores

La mayoría de nosotros asociamos hacernos mayores con molestias, enfermedades y dolores. Si bien es cierto que es más o menos normal, que con el tiempo salgan a la luz los resultados de nuestra vida en cuanto a nutrición, deporte, modo de vida etc,  es también cierto, que puedes hacer algo para revertir los efectos de malos hábitos conscientes o inconscientes anteriores a la edad en la que te encuentras ahora.

Y lo puedes hacer en mayor o menor medida. Pero siempre hay algo que puedes hacer. Sin ir más lejos, yo, ahora con 53 años estoy muchísimo más sana que con 30. He podido revertir muchísimos de los errores anteriores en cuanto a nutrición, deporte y modo de entender la vida que me han reportado una muy buena salud a esta edad en la que mucha gente ya dice que los achaques que tienen es por que tiene muchos años. Y lo peor de todo es que lo dicen apoyados muchas veces por su mismos médicos. Esto es un gran error, y lo peor. Esto no es cierto.

Hay muchas cosas que se pueden hacer para revertir ciertos efectos en tu cuerpo. Hay miles de estudios médicos que lo avalan.

Vamos a ocuparnos hoy en este post de un aspecto del que puedo dar fé absoluta por que lo he sufrido en mis propias carnes.

LOS NUTRIENTES.

Las cantidades de cada macronutriente que ingieres ahora y los que has ingerido anteriormente importan,  y afortunadamente el cuerpo se puede adaptar a funcionar con diferentes situaciones de nutrición.

Ante lo que no reacciona igual es  cuando las carencias se refieren a minerales, vitaminas oligoelementos etc…

El cuerpo funciona como cualquier otro sistema, incluso como nuestro sistema sanitario. Lo voy a poner de ejemplo siguiendo el hilo del post que me inspiró.

Como ejemplo, en nuestro sistema sanitario cuando hay suficientes médicos, se dan tratamientos preventivos y se atienden a los pacientes más allá del mero paliar de una dolencia. Se les mira más, se les aconseja más y mejor, y tienen tratamientos más completos.  Cuando hay exceso de pacientes o falta de médicos o recursos, lógicamente empiezan las deficiencias en la atención y lamentablemente esto repercute en nuestra salud.

Es un ejemplo.

El bioquimico  BRUCE AMES (2006), indica que el cuerpo utiliza una estrategia parecida de supervivencia con los nutrientes que recibe.

Primero utilizará los recursos para sostener la vida a toda costa, después, si sobra, lo utilizará para el bienestar, y por último, si la cantidad de nutrientes es suficiente, los utilizará para prevenir. Y lo hace por este orden.

Cada micronutriente va a colaborar en varios procesos del cuerpo.  Unos se encargan de tareas de superviviencia y otros de tareas de mantenimiento, como por ejemplo,mantenimiento de los huesos dañados y regeneración de cartílagos etc..

En este ejemplo, en el de los huesos, si el cuerpo no recibe los suficientes nutrientes, los utilizará para las tareas de supervivencia, y obviará las tareas de mantenimiento, es decir, no intentará reparar los huesos dañados, ni regenerar cartílagos etc…Así que esto producirá enfermedad en los huesos e inflamación articular.

Puede que si eres joven no te encuentres especialmente enfermo por la falta de vitamina B12 por ejemplo, pero ten por seguro, que más adelante en tu vida esta carencia de este nutriente te va a traer problemas y enfermedad. Así que si te nutres muy bien  y tu ABSORCIÓN intestinal es la correcta, tu cuerpo hará tareas preventivas y reparadoras, si no se cumplen estos requisitos, pues no las hará. Simplemente.  Si eres mayor, simplemente el hecho de la relentización de tu metabolismo y regeneración celular ya hará que empieces a tener estos problemas, y si además, no has tenido una alimentación adecuada la cosa se complica.

El famoso bioquímico antes mencionado que he conocido a través de escuchar a M. Vazquez, hizo algunos estudios para demostrar este modo de operar de nuestra inteligencia corporal.

En uno de ellos, el de la vitamina K, cuya función inmediata principal es coagular la sangre, si tienes niveles insuficientes, lo que te va a ocurrir es que vas a ser muy propens@ a los hematomas  y al sangrado de nariz y encías. Además, esta vitamina a largo plazo interactúa con la salud ósea y cardiaca. Así que, si la cantidad de este nutriente está por debajo del umbral mínimo, tu cuerpo sólo la dedicará a coagular la sangre, y no intervendrá en la salud osea ni en la de tu sistema cardiovascular, así que tendrás descalcificación y enfermedad coronaria con el tiempo.

Con el Selenio hay otro estudio que además de sus funciones inmediatas, nutrir a la tiroides, también juega un papel importante en la reparación del ADN. En un estudio se observó que la deficiencia de Selenio produce cáncer.

En cuanto al magnesio, participa en más de 300 reacciones bioquímicas. La reacción más inmediata es la producción de energía y ayuda a la regulación de glucosa en sangre.  Sus deficiencias se relacionan con enfermedad   coronaria, y osteoporosis, o infarto cerebral, ya que son deficiencias de mantenimiento a largo plazo.

Aunque estudios, los hay a cientos de muchísimos otros científicos.

Asi que tener una buena ingesta de micronutrientes y/o una buena absorción intestinal, y si tu dieta es natural y variada hará que prevengas todo tipo de enfermedades.

Esto no es nuevo, ya sé que lo has oído antes,  pero ahora que ya sabes cómo funciona el cuerpo, debes tener en cuenta tu estado de salud actual.  Y debes revisarte.

Díme de qué padeces, y te diré qué nutriente necesitas para ayudar a reparar el daño.
Ese sería mi consejo. (por experiencia)

Si tienes una buena absorción intestinal deberás llevar una dieta VARIADA Y NATURAL, y así no tendrás ninguna carencia. Pero si tienes dudas en cuanto a tu salud intestinal, y tienes alguna enfermedad que puede ser el resultado de falta de nutrientes a largo plazo, y/o por la edad, puedes suplementarte. Y puedes y me atrevería a decir que debes hacerlo, pero sobre todo  con suplementos seguros, temporalmente, hasta que desaparezcan tus síntomas y/o ayudes a tu intestino a reducir la inflamación ya absorver mejor tu maravillosa dieta. (que doy por sentada)

Si ya tienes una edad, es bastante probable que te encuentres con situaciónes como las que demuestran estos estudios , tanto el del la vitamina K , como el del selenio o tantísimos otros, es probable que tengas dolores,  varios tipos de artritis, inflamación, migrañas, cansancio y con muchos otros síntomas, achacados como siempre a la edad. Y ahora ya sabes que no siempre esto es así. Que puedes y debes estar bien.

Debes ponerte manos a la obra para poder revertir éstas situaciones y mejorar tu vida de “persona mayor“, que no tiene por que ser lo mismo que enferma.

Por otro lado, también he de decir que no es bueno suplementarse así como así, sólo por que lo lees en un blog.

Primero debes saber que tienes problemas a nivel de absorción intestinal o de otra índole que hace que tengas carencias. Después, ponerte en manos de un buen profesional, y por último ya, suplementar lo que necesites siempre pensando en mejorar tu cuerpo para no necesitar este extra.

Si haces esto, podrás ser una persona mayor fuerte y vital, y puedes dejar atrás la mayoría de los problemas que te aquejan y de los que has aprendido a pensar que vienen con la edad. No es cierto!

Por experiencia.

Un abrazo.

F. Vicente

Terapeuta

Fuente: Post. M.Vazquez
Pubmed.

 

 

 

 

 

periodontitis

En mayor o menor medida, tod@s habéis sufrido la inflamación, la infección, y el malestar en vuestra boca a causa de una periodontitis, gingivitis, etc…

Quizá no la hayáis relacionado con vuestro hipotiroidismo, y por eso, he de haceros este recordatorio o apunte y daros algunas pautas de actuación para que podáis luchar con este problema y ayudar a evitar males mayores y pérdidas de piezas dentales con todo lo que esto supone.

Tanto si tienes hipotiroidismo y estás medicada, como si tienes practicada una tiroidectomía, éste problema existirá por dos motivos:

-No tener bien reguladas las hormonas que tomas

-Tendrás mala absorción intestinal por lo que no te llegarán con tu alimentación la suficiente cantidad de nutrientes necesarios para el buen mantenimiento de las encías.

En cuanto al primer caso, ya sabéis. Hay que estar bien regulada. Os he dado las fórmulas varias veces en el blog. En cuanto al segundo caso, tendríais que suplementar algunas cosas mientras solucionáis el problema de la mala absorción intestinal. Es inevitable. Si absorbes mal la vitamina C,  habrá que tomar una dosis más alta para que entre un poco más en sangre.

El tratamiento natural de suplementación para evitar y corregir este problema mientras eliminas las causas que te he mencionado antes es:

La vitamina C. Deberás suplementar 3 veces al día con las comidas una cápsula.

  • La vitamina C, reduce el riesgo de pérdida ósea mejorando tus dientes.
  • La vitamina C se relaciona con la disminución de la pérdida de calcio.
  • La vitamina C se utiliza para el tratamiento de la enfermedad periodontal, estimulando el crecimiento de sus ligamentos.
  • Estimula la actividad de la fosfatasa alcalina del ligamento periodontal en un 50%, vía producción de colágeno tipo I y potenciando la expresión de la integrina alfa-2, la cual es el mayor receptor de colágeno tipo I.
  • La vitamina C reduce el sangrado de la gingivitis al estimular la síntesis de colágeno mejorando el tejido conectivo de la encía.
  • Reduce la penetración de bacterias y sus productos tóxicos en las encías y suprime las reacciones inflamatorias

En cuanto a la higiene, es muy recomendable usar productos lo más naturales posible.

Puedes cepillar tus dientes con aceite de coco a diario, y un par de veces a la semana con bicarbonato de sodio.

Si hay mucha infección, va muy bien la plata coloidal.

En la terapia Clark tenemos otras alternativas, pero pasan por disponer de la aparatología, por lo que con estas otras indicaciones podemos suplir a no ser que el problema ya sea bastante grave. Pregúntanos si lo deseas. Leemos todos los mensajes en el blog.

Debes evitar la proliferación de bacterias dañinas en la boca, entre otras, la Clostridium que es la bacteria que normalmente da más problemas y causa inflamación y mal aliento. Es una bacteria bastante resistente, por eso recomendamos la plata coloidal. Puedes visitar nuestra tienda si lo deseas y adquirirla combinada con Silicio. Mucho mejor para cuidar tus encías que cualquier dentrífico o colutorio.

Esa es nuestra opinión. Con ella, no queremos decirte que no hagas caso de tu médico. Queremos decirte, que hay otras formas de actuar ante este problema y que hay personas que las usamos.  El silicio y la plata coloidal, juntos o por separado tienen múltiples aplicaciones.

También te vamos a dar otra opción para enriquecer todavía más la probabilidad de curación con rapidez y eficacia. Como ya sabes, y si no, te lo recordamos, soy terapeuta también de Par Biomagnético y Magnetoterapia. Puedes complementar tu higiene y suplementación colocando tus imanes de este modo 20 minutos diarios.

periodontitis imanes

Espero que te haya servido este post de mi blog.

Hasta pronto.

P. Vicente
terapeuta Clark
Par biomagnético
Fitoterapia.

 

D. caninum ex dog.  Given by Peter Schantz

Si, has oído bien.

Personas que tienen ataques epilépticos por parasitosis.

Puede que un día decidas hacer un viaje a otros mundos lejanos, más exóticos y novedosos para tí.

Novedosos para tí y para tu sistema inmune, y para tu flora bacteriana. En estos viajes, es muy, muy frecuente que tengas una colitis, cuya curación, se basa únicamente en cortar la diarrea, hidratarte y a otra cosa.

Parece que esto debería ser todo, pero lamento tener que decirte que como terapeuta Clark, he visto ya varios casos de personas, que tras un viaje, tienen trastornos intestinales y que no se ponen en tratamiento anti parasitario. Como si los parásitos no existieran, y avanzan en su día a día con más o menos molestias, y al cabo de un par de años ya nadie se acuerda de aquella anécdota, y resulta, que desde entonces empezaron a pasarte pequeñas cosas que “no asocias” con  una parasitosis, básicamente por que en nuestro sistema de salud esas cosas difícilmente se contemplan y se analizan y se miran, si no es que han salido los gusanos de tu cuerpo de alguna manera.

Lamentable pero cierto. Una de esas situaciónes bastante habituales para los que nos dedicamos a estudiar los “bichos” y que pasa completamente desapercibida para la mayoría de los mortales son los ataques epilépticos, debidos a los Áscaris y/o a las tenias. Si. Tenias.

Estos parásitos producen la Cistercosis entre otras patologías.

La cistercosis es una infección de los tejidos cauusada por los quistes larvales de la tenia del cerdo Taenia solium. Por lo general, se adquiere al comer alimentos contaminados o agua potable.  Los quistes pueden desarrollarse en los músculos, los ojos, el cerebro y / o la médula espinal. La tenia se encuentra en todo el mundo, y aunque  su prevalencia ha disminuido en los países desarrollados debido a una inspección más estricta de la carne y una mejor higiene y saneamiento. sigue causando problemas exactamente, es una de las principales causas de convulsiones y epilepsias en adultos sin predisposición genetica anterior a la infección.

En España, la enfermedad no es reportable a nivel nacional, es decir, que no hay obligación de declararla, así que por lo tanto los datos sobre animales infectados con la tenia también faltan, a pesar de la Directiva Europea 2003/99 / EC.

Así estamos en este país. Tú teniendo ataques epilépticos, y nadie (o muy pocos) parecen preocuparse de LA CAUSA probable, no se molestan en analizar si es una parasitosis o los tóxicos causados por ésto lo que produce la inflamación de las membranas cerebrales causando los ataques, así como tampoco, casi nadie ( afortunadamente cada vez hay más sanitarios preocupados en estudiar y no parar de formarse) va a preocuparse de que lleves una dieta que te ayude con la epilepsia y se van a limitar a darte como siempre “la pastillita”.

La Doctora Clark, ya advertia de que la epilepsia es causada por los Áscaris o las Tenias, pero poca gente lo tiene en cuenta, lo trata y lo cuida más allá de los terapeutas Clark, que para muchos, parece que estamos locos. Parece que sólo pensamos en parásitos, y no es así.

Sin ir más lejos, existen estudios que apoyan lo que digo. Esto,  no me lo invento yo.

Entre otros cientos de estudios  os traigo un ejemplo. En el Carlos III de Madrid, así como en el Ramón y Cajal en el departamento de enfermedades tropicales.

Se realizó un estudio en el que se detecta después de analizar los datos de hospitalización por  cisticercosis ICD-9 CM (“123.1”) desde  1997 hasta 2014. see identificaron un total de 1.912 altas hospitalarias con cisticercosis clínica.

CISTERCOSIS

De 1998 a 2008, se observó una tendencia creciente en el número de hospitalizaciones por CC, disminuyendo después, en paralelo con una disminución en la tasa de migración externa. Es decir, que bajó cuando bajó la tasa de personas de otros países que nos visitaban. Que bajara, no implica que no sigan habiendo infecciones.

Destacan en este estudio que la región de Murcia tuvo la tasa de hospitalización media más alta (13,37 hospitalizaciones / 100.000 habitantes), seguida de Navarra y Madrid. El grupo de edad de 16-44 fue el más representado (63.6%).

De ellos, los tres diagnósticos asociados más frecuentes fueron epilepsia y convulsiones (49.5%), hidrocefalia (11.8%) y encefalitis / mielitis / meningitis (11.6%).

Así que debes tener siempre en cuenta estos datos y acercarte a tu terapeuta Clark más cercano, (o ven a tratarte online de las limpiezas naturales y desparasitaciones) que a base de ciertas limpiezas orgánicas puede ayudarte a controlar y erradicar estas infecciones que a veces no dan la cara mediante los canales que utilizan nuestros médicos.

Ten esto muy en cuenta si has sido diagnosticado de Epilepsia y no has recibido recomendaciones de dieta ni limpiezas parasitarias (hay varias y son específicas a cada tipo de parásito, pregúntame) en tu tratamiento y sólo has recibido la “pastillita”.

P. Vicente.

Terapeuta Clark

Fuente:
National Centre for Tropical Medicine, Health Institute Carlos III (ISCIII in Spanish), Madrid, Spain.2Network Biomedical Research on Tropical Diseases (RICET in Spanish), Madrid, Spain.3National Referral Unit for Tropical Diseases, Infectious Diseases Department, Ramón y Cajal Hospital, Instituto Ramón y Cajal de Investigación Sanitaria, Madrid, Spain.

EPILEPSIA Y DIETA

epilepsia y dieta

Epilepsia y dieta.

Avances en medicina integrativa.

Todos los estudios desde hace años indican que la mejor dieta, es aquella que carece de productos procesados, aditivados y azucarados. Y ya, desde hace años, los más afamados neurólogos, están implementando una forma de comer, natural en niños.

Lo lamentable, es que parece ser, que sólo se ofrece a los niños, y también parece ser, que no todos los especialistas ofrecen o informan a cerca de la importancia del tipo de dieta natural para las personas adultas que empiezan a padecer epilepsia.

Es bastante paradógico, aunque tiene su explicación: en nuestro sistema de salud, no hay sitio para que profesionales de la dieta, trabajen codo con codo con los especialistas, y  éstos, por falta de tiempo y conocimientos, no van a poder recomendar estas cosas. Y si los más avanzados las recomiendan, no hay quien lleve un seguimiento.

Si este es tu caso, tienes epilepsia, y nadie te ha dicho que llevar una dieta completamente natural, con una proporción de grasas saludables mayor que de proteínas y carbohidratos te va a ayudar a mejorar, debes ponerte las pilas y aprender, de una vez, que todo lo que entra por tu boca va a condicionar qué tipo de persona saludable eres, para esta enfermedad y para muchas otras que se ven beneficiadas con esta dieta.

Para empezar, has de saber, que hay un gran porcentaje de niños que dejan de tener ataques epilépticos después de llevar este tipo de dieta natural y otro gran porcentaje que mejora notablemente.

Así mismo debes saber, que existen múltiples estudios en prestigiosas entidades  tanto nacionales como internacionales que ya están implementando esta dieta a adultos. Lo lamentable, como digo es que la mayoría de los neurólogos ni te lo van a mencionar, y menos los nutricionistas o dietistas…

La dieta de la que te estoy hablando no es ni más ni menos que la dieta cetogénica.

Esta dieta, consistente en ingerir, un 70% de grasas, un  20% de proteínas y un 10% o menos de carbohidratos, se ha hecho más o menos famosa, por que la están usando las celebridades estadounidenses, ( Kardasian, etc… para adelgazar) y no, por lo que debería ser famosa que no es más que por sus cualidades nutricionales, anti inflamatorias y sanadoras en múltiples enfermedades.

La cuestión es que la dieta Cetogénica, o Keto, debe llevar un control. No se puede o no se debe hacer la dieta a lo loco. A día de hoy, proliferan múltiples foros donde dan “pseudoconsejos”, y donde todo el mundo hace locuras.

Debes llevar un seguimiento, ya que la dieta, pasa por varias fases. Una fase más aguda, y luego se va transformando poco a poco para llegar a convertirse en un tipo de dieta que creerás que no llevas un control de los alimentos, simplemente creerás que llevas un estilo de vida saludable. Y es, que será verdad.

Esto ocurrirá cuando te acostumbras a comer comida de verdad y ya has introducido muchos alimentos en ella. Ocurre en algunas semanas.

Cada persona es un mundo, y ninguna es igual, así que huye de modas y sensacionalismos.

Todas las personas a las que he aconsejado esta dieta han mejorado en sus dolencias. En todas. Y todas han acabado con mejor salud, entendiendo lo que es comer comida real, y teniendo un aspecto mucho más saludable y por extensión, seguro que una vida más larga.

Por supuesto, que hay que hacer una analítica antes, y otra a los tres meses para ver los cambios, por supuesto que hay que saber, si tus condiciones de salud actuales te permiten hacer una dieta cetogénica…Hay varias cuestiones a tener en cuenta y alguna contraindicación. No la hagas sin guía de tu médico o terapeuta actualizado de la nutrición y suplementación.

La cetosis en la Epilepsia. Ejemplo de estudio

Resumen de estudios de la clínicas John Hopkins Bywiew Medical Center, Mayo Clinic de Rochester, Rush University Medical Center:

Estudio hecho con pacientes 10 pacientes adultos de estos centros en la UCI, con encefalitis o epilepsia refractaria , con la conclusión en el estudio de que esta dieta es segura y factible para pacientes con epilepsia y encefalitis aún estando en la UCI.

Estudios hay miles ya. Te traigo aquí esta noticia, para que investigues por tí mism@, si es que padeces de epilepsia, y no te ha dicho nada tu neurólogo. (investiga en revistas médicas, no en cualquier página. Lo malo es que suelen estar en inglés los últimos avances)

RESUMIENDO.

Dieta, suplementación y cambio de estilo de vida a una vida más real, es la solución para múltiples problemas de salud de hoy en día, que vienen causados en un gran porcentaje, por el tipo de alimentos artificiales y manipulados que ingerimos.

 

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Si quieres, te ayudamos a hacer seguimiento de la dieta

Un saludo.