Si yo tuviera ELA

Vaya por delante que yo no soy nadie para aconsejar qué hacer ante ninguna enfermedad.

No soy absolutamente nadie.

Cuando uno tiene una enfermedad debe acudir a aquello que le produce confianza, a su médico, a su interior, su familia, su propio aprendizaje o la suma de todos ellos.

Sólo con la propia fe que uno tiene su propio autoconocimiento, su fuerza y su confianza enña medicina o en diferentes técnicas, se pueden afrontar problemas y enfermedades graves con entereza y añadir posibilidades de éxito.

Cada uno tenemos un perfil y cada uno tenemos una forma de ver el mundo y de relacionarnos con él. He tenido familiares que han muerto de enfermedades que empiezan a ser demasiado corrientes hoy en día. El cáncer, la E.l.a … son las 2 enfermedades que más han golpeado a mi familia en dos de sus miembros bastante jóvenes.

Ellos lucharon con lo que creyeron que tendrían que luchar. Ellos tenían su propia visión de la vida, su propia forma de luchar, sus propias convicciones, deseos y sueños. Eran grandes hombres y buenas personas que dejaron este mundo demasiado pronto.

Estas enfermedades son demasiado habituales ahora, todo el mundo sabe que aumenta la proliferación del cáncer, continuamente vemos aumentar a los enfermos de enfermedades autoinmunes, neuro degenerativas etc… y todo tiene que ver muchísimo con este nuevo modo de vida, con esta sociedad tóxica. Conforme nos alejamos de la naturaleza nos enfermamos más. No voy a entrar en ideas y en teorías acerca de qué es natural y qué es bueno y qué es malo, pero sí que usando mi libertad puedo expresar a día de hoy que haría yo si tuviera el padecimiento llamado ELA. Y puedo hacerlo, porque soy una mujer adulta, que ha leído muchas cosas, que no digo que sean ciertas, pero que son las que me dan a mí la confianza, la fé y la fuerza para luchar ante una cosa así.

Ahora mismo, siento la necesidad de expresar mi propio pensamiento que está de acuerdo con todas las cosas que yo he vivido, con todas las cosas que yo he estudiado, he investigado y con todas las cosas que he averiguado porque me he preocupado de escuchar a todas las partes, e incluso a las partes encontradas y enfrentadas. Y como lo he hecho, he sacado mis propias conclusiones, conforme a mis vivencias y usando mi libertad voy a expresar aqui mis pensamientos. En primer y ultimo lugar, por que soy una persona libre , repito, y el que yo lo exprese, no debe tomarse más que como inspiración, ante el nuevo aprendizaje. Toma las riendas de tu salud, y ayuda o acude a tu médico.

Si yo tuviera Ela a día de hoy, tendría muy claro cuál sería mi procedimiento. En primer lugar, limpiaría todo mi sistema, empezando por equilibrar mi sistema digestivo, equilibrándolo, librándolo de inflamación y disfunciones. Mas adelante indicaré cómo.

Después cambiaría mi dieta totalmente a una que facilitara la NO INFLAMACION, que mantuviera los cambios de la limpieza orgánica en el tiempo.

A continuación comenzaría a matar patógenos con todas las armas que a día de hoy tengo disponibles. Estén permitidas o no…Con una enfermedad como la Ela, señores si la tuviera, no tendría nada que perder y si algo que ganar, aunque fuera morir luchando.

Lo dicho, cambiaría mi dieta para mejorar mi intestino cuya inflamación puede haber sido una de las causas de entrada en exceso de patógenos a mi sangre y deszr allí, a todo mo cuerpo o puede ser el causante de que mi sistema inmune haya fallado. Dejaría de tomar carbohidratos altamente procesados, mantendría la glucosa en sangre bajísima para dejar de ” alimentar” patógenos y de inflamar. Así, conseguiría hacer algo a diario que evitaría la proliferación de hongos, virus y bacterias en todo muy sistema o por lo menos, me ayudaría a tenerlos a raya. Limpiaría mi sangre, como he dicho anteriormente, con las armas que tengo y conozco. La sangre, el caudal de vida que llega a todos mis sistemas, (incluido mi sistema nervioso y mi cerebro, que se dañan con la enfermedad) Sería limpiada utilizando, por ejemplo, para empezar el Zapper, en sus frecuencias anti fúngicas, y en sus frecuencias estudiadas para la Ela. Lo haría a diario, como deben ser las cosas que quieres que surtan efecto en ti. Lo que hagas a diario siempre hará efecto en tu cuerpo, ya sea bueno o malo. Seguiría con la ingesta de un buen protocolo de MMS o Cds, o de dos protocolos o de tres protocolos y por supuesto, irían mezclados con Dmso.
Los que hicieran falta. Por que no tengo otra cosa que hacer, si tuviera Ela.
Añadiría DMSO, tal y como he dicho, para que me ayude a llevar el MMS/CDS a todas las partes del cuerpo, incluso a las más profundas, incluso que ayude al MMS/CDS a

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CURACIÓN VIRUS PAPILOMA HUMANO

De nuevo comienzo escribir teniendo dos actualizaciones al blog.

Estos últimos días de cuarentena, de encierro, de incertidumbre y bloqueos, me han hecho no sentarme a escribir para divulgar en el blog. Me he dedicado más al estudio y la reflexión como supongo que os habrá pasado a muchos de vosotros.

Había cuestiones que tenía pendientes de publicación y una de ellas es esta nota que os traigo hoy. Es la curación con dos elementos naturales del virus de papiloma humano en este caso es de la variante 52 del virus.

No es tan conocida como la 16 y 18 qué son las cancerígenas por excelencia pero sí que es de tipo alto riesgo igualmente.

Voy a adjuntar directamente los documentos del antes, cuando se descubre la infección y las pruebas que dan diagnóstico y los de después, los análisis que indican que el virus ha desaparecido totalmente.

El proceso de curación que se ha seguido ha sido sencillo y ha durado aproximadamente un mes. Ha consistido en lo siguiente: lavados vaginales con aceite ozonizado una vez al día y mms intravaginal y oral.

En principio hay que introducir vaginalmente el aceite ozonizado a través de un dispositivo adecuado para ello. En diferentes webs puedes encontrar diversos modelos de irrigadores vaginales.

El proceso es sencillo de seguir; después de introducir aceite ozonizado se ha mantenido dentro del cuerpo manteniendo elevada la cadera aproximadamente media hora para su absorción y asegurarnos que llegue correctamente al cuello del útero. Para ello se mantuvo la cadera elevada media hora tras la aplicación. ( tumbada en la cama boca arriba, coloca una almohada en los glúteos de modo que se eleven del colchón favoreciendo una inclinación suave hacia atrás)

El aceite ozonizado se utilizó durante dos semanas diariamente.

La segunda y tercera semana se alternaron un día de aceite de ozono y con otro día MMS activado.

También intravaginal se hicieron enjuagues manteniendo el MMS ( 3 gotas activadas en agua purificada) unos 5 minutos en el cuerpo.

Los resultados están aqui.

Un abrazo a todos.

Lo que cuesta comer

100 Gramos de Rúcula

Justo antes de la pandemia todos recordaréis que había mucha movilización del campo en toda España.

En todas y cada una de nuestras provincias y regiones se habían unido los agricultores para protestar por los precios abusivos que les pagaban los intermediarios.

Los agricultores en esa ocasión se quejaban de los míseros precios que recibían por sus verduras. Con la pandemia toda aquella guerra desapareció. Ahora tenemos cosas más importantes en las que pensar, en la vida de nuestra familia y amigos y en la nuestra propia.

Después de salir a la compra hoy, de hacer la cola, de colocarme guantes desinfectantes y mascarillas y armarme de paciencia, compro con el dinero que me va quedando ( cada vez menos) mientras se resuelve la parte económica de esta pandemia que ha afectado a mi casa.

Como decía salgo constatando las barbaridades de precio que estamos pagando por las cosas. Así que aprovechando que se está empezando ligeramente a liberar nuestra mente del miedo y del foco del virus, quiero llamar la atención a todos vosotros acerca una etiqueta.

La etiqueta de la foto. Es una etiqueta cualquiera que corresponde a cualquier supermercado de cualquiera de nuestras ciudades. Quiero que miréis detenidamente la etiqueta. He tapado el nombre de la marca que comercializa en este caso 100 gramos de rúcula. Lo que importa no es la marca, ni el peso, y estoy segura que 2,09 € no nos impacta en nuestra cabeza cuando cogemos la bolsa si nos apetece ponerle rúcula la ensalada…

Pero tenemos que aprender a mirar de otra manera. Tenemos que abrir los ojos más a todo lo que nos rodea. ¿Qué es lo que estamos haciendo?

¿Qué es lo que estamos consintiendo?

Ya no solo con la pandemia, con el miedo que nos infunden, con los muertos, con la manera de gestionar las cosas, con cómo nos comportamos con nuestro prójimo… no solo por eso, para vivir también hace falta comer.

Y en la comida es lo que quiero llamar la atención. Quizá como decía, no os llame la atención cuando cogéis la bolsa de rúcula, pero miremos bien. El precio del kilo de rúcula.

20,50 €.

¡Os dais cuenta? ¡Solo son 100 gramos de rúcula! Sólo un puñado de pequeñas hierbas, que si te descuidas se te estropean en la nevera (porque las has olvidado poner), sabéis lo que vale el kilo de entrecot? 19€.. ¿Sabéis lo que vale una onza de plata?? ¡15€!

A lo mejor estáis “escatimando” ( por ahorrar por lo que pueda venir) y estáis comprando pechuga de pollo por no querer gastar y no nos estamos dando cuenta de cómo nos están cobrando la lechuga,la rúcula, las acelgas, las verduras en general… yo os lo digo.

A precio dee metal precioso…¡ que digo! más cara la rúcula que la plata!

¿Nos estamos dando cuenta? ¿Estamos haciendo algo? ¿Estamos protestando? ¿Quién se queda con todo ese dinero? el dinero que va de los centimos a los 20 € Kilo? ¿Nos estamos equivocando en este tipo de vida? ¿Es hora de que aprendamos algo? O…¿todo esto no habrá servido de nada?

Es momento de pensar como queremos vivir el resto de nuestra vida, de cómo vamos a influir en nuestro entorno, qué vamos a hacer, tenemos que dejar de mirar para otro lado, tenemos que incidir en las cosas que nos pasan para poder cambiarlas, vacunas malas gestiones, virus asesinos, robo en la comida, escasez de trabajo, impuestos… ¿nos vamos a quedar parados? ¿Estamos aprendiendo algo?

Cuanto menos nos debería indignar y hacernos reflexionar.

Después deberíamos pasar a la acción. Cada uno en nuestra parcela de influencia. Por que si no…esto va a petar y no vamos a saber por dónde.

Volver a ser troglodita

La foto es de mi amiga Mercé. Que ha estado en el Kilimanjaro. Que suertuda.
Un abrazo Hada

Empiezo este post anunciando una transformacion. Una transformacion que ha llegado a través de estos días de confinamiento.

Supongo que a todos nosotros nos va a cambiar la vida de alguna manera, de una forma u otra no volveremos a ser los mismos después de esta pandemia.

Yo he cambiado ya, y no sé si todavía lo seguiré haciendo más, ahora mismo llevamos tres semanas de confinamiento.

El silencio y la soledad del lugar en el que vivo me han dado un espacio valiosísimo para poder observar los cambios que se están produciendo en mí. También me han regalado el tiempo necesario para tras la observación, hacer una reflexión de si quiero que esos cambios aniden en mi vida o dejarlos pasar y bloquearlos.

Definitivamente no soy la misma y definitivamente estoy contenta.

Todo empezó antes del confinamiento, un día tras una avería eléctrica qué duro 4 días en mi casa. Algo empezó a cambiar en mi mundo.

Soy ya de por si,( o creía ser) una persona bastante ermitaña. Creía que necesitaba bastante poco de la sociedad, y creía que era bastante libre. (Dentro de lo que se puede ser viviendo en una sociedad del siglo XXI ).

durante los días de la avería, recibí otra lección más de la vida.

Vivo en una casa aislada, por lo que no tengo acceso fácilmente a otras personas ni a la luz de la calle ni a comodidades externas. Si quiero bajar la basura tengo que caminar 2 km o coger el coche y llevarla, si quiero comprar tengo que coger el coche e ir a por la compra y si quiero trabajar evidentemente también, como casi la mayoría de nosotros, tengo que conducir.

En esos 4 días sin luz de repente me quedé sin ningún estímulo visual y sonoro. No había ruido en casa. Nunca.

De repente no podía cocinar,no podía calentar mi casa, no tenía agua caliente ni luz para poder verme de noche, así que tuve que ir a comprar velas, y gas para poder cocinar.

Cuando ya supe que la avería duraría dos o tres días en repararse tuve que ingeniarmelas para cambiar mis habitos de higiene y tuve que bañarme o lavarme calentando ollas de agua , lavar la ropa a mano, y olvidarme de todo lo que en mi vida era automatico. Madre mía..Cuantas cosas son automáticas en mi vida!

Los dos primeros días fue todo bastante caótico, tarda uno en acostumbrarse a perder las comodidades, pero a partir del segundo día me empezó a gustar.

Me empezó a gustar no tener luz artificial para alumbrarme y empecé a moverme con el sol. Me levantaba antes del amanecer como siempre pero cuando el sol se retiraba sobre las 19:30 tocaba descansar y tocaba dormir como mucho a las 21:30.

21.30! Ritmos circadianos respetados totalmente!

A partir del tercer día empecé a reducir mi consumo de teléfono móvil, básicamente porque para cargarlo tenía que cargar baterías externas en casa de mi hija y era bastante incómodo, así que me racione su uso a 2 horas al día. Aún me parece demasiado pero es cierto que mi trabajo se desarrolla online y tengo que atender alguna redes sociales mal que me pese.

El silencio en la casa empezó a sanarme. Mi sueño se hizo más profundo y más saludable. (Movil apagado y Wifi apagada claro. Ninguna emisión)

Pude estar más consciente de mí misma durante todo el día porque tenía muchísimo tiempo de repente.

El tiempo se había multiplicado, me sobraba..Así, sin más.

¿Por que? Porque tenía todo ese tiempo de sobra? pues porque no había televisión distrayéndome, ni redes sociales todo el día, ni WhatsApp. Solo había quietud, calma y tiempo. Muchísimo tiempo para hacer cosas.

La falta de esa luz durante 4 días se convirtió paradógicamente en una experiencia maravillosa.

Cuando la luz volvió a estar disponible para mí, ya no me apetecía tenerla. Me molestaba la cantidad de luz que iluminaba mi casa y seguí utilizando las velas.

También seguí utilizando las luz del día para moverme. No iba a renunciar a esas sensaciones que había experimentado en ese periodo sin luz electrica.

A todo esto, llegó la cuarentena y me pilló así, de esta guisa, cambiadas algunas costumbres. A tras pies. Me pilló con muchísimo tiempo para aprovechar, me pilló con muchísima calma durante el día, me pilló con la creatividad muy alta por lo que puedo volver a pintar, para lo que antes nunca tenía tiempo, puedo leer, llevo varios libros ya, puedo descansar,meditar, hablar con mi pareja y he pensado que esta cuarentena no me está resultando dura por qué pase lo que pase de aquí en adelante, aunque tenga toda la disponibilidad de luz, no quiero volver a pasarme media vida mirando un móvil. No voy a volver a tener televisión. Se acabaron para mi las influencias publicitarias, las ideológicas…

Las luces de mi casa se encenderán pocas veces y las velas las han sustituido.

Ahora estoy un poco más completa. Ahora si que soy mas troglodita…

Mi alimentación de los últimos 2 años ya tiene más que ver con lo que comía un salvaje hace 5000 años que con lo que come la gente moderna ahora. Y ahora, después de esta cuarentena, podré hacer todavía una vida más troglodita, mas ” salvaje” , mas biológicamente correcta para mi.

Me levanto con el alba, me acuesto al anochecer, no tengo tele ni falta que me hace,cocino al fuego , estoy más al aire libre, charlo más con mi familia, doy rienda suelta a mi creatividad, duermo más profundamente y tengo tiempo para mirar las estrellas…

Ahora, soy más feliz, siendo más troglodita.

Mas salvaje. Mas biologicamente coherente.

Prueba!😍😊😊😊

Taller de transformación femenina. LAS MUJERES QUE HAY EN TÍ TRAS LOS 40.

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Próximamente dará comienzo el curso de Transformación femenina:

“LAS MUJERES QUE HAY EN TÍ TRAS LOS 40”

Este taller está dividido en cuatro módulos de trabajo. En cada uno de los módulos se va a trabajar en profundidad cada uno de los aspectos de una mujer madura.

El cuerpo, la mente y el alma.

Al ser un taller de trabajo y no sólo teórico, todas y cada una de las asistentes recibirán todas las herramientas necesarias para la transformación de estas tres áreas en profundidad. Estas herramientas que recibirán, además serán trabajadas de manera práctica en el curso, por lo que añadiremos la experiencia a la teoría, para que lo que se aprenda en el curso se integre completamente en la mujer.

Conseguimos así, un resultado con una transmutación real, con una reparación efectiva de las tres partes de una mujer. Nos llevamos así, un beneficio tangible del curso-taller, con el objetivo de poder seguír aplicándolo en todas las áreas de nuestro futuro.

El aprendizaje, si es práctico, se integra más fácilmente, y si es colaborativo, es además mucho más enriquecedor.

DESGLOSE DEL TEMARIO DEL CURSO.

MODULO 1: FISICO

En el Módulo 1 de este taller, vas a aprender todo lo necesario para comprender a tu cuerpo en la etapa que va más allá de los 40 años. El taller consta de tiempo de ejercicio físico en grupo y tiempo de teoría de la Nutrición, conocimiento del cuerpo y de sus cambios en esta etapa. Cómo comer, y cómo resolver cada cambio que va a surgir intentando evitar el progreso hacia el deterioro y la enfermedad, para conseguir mantenerse más vital y más sana aunque se cumplan años.

Te llevarás, un tipo de alimentación personalizado, tanto si tienes dificultades para perder peso, como si tu dificultad es cualquier otra de tipo físico. Hay que tener en cuenta, que nuestro alimento, puede ser una de las mejores medicinas.

Aprenderás el porqué de los posibles cambios que vas a experimentar o ya estás experimentando:

  • Peso alto y/o dificultad para perderlo. Cómo resolverlo
  • Perdida de masa muscular. Que hacer para relentizarla y pararla
  • Pérdida de masa ósea. Actuaciones para resolver este problema
  • Malas digestiones. Por qué ocurren y reparar el instestino
  • Inflamación y dolores, insomnio, cabello, piel… Soluciones efectivas.

MODULO 2: LA MENTE

En este módulo trabajaremos la mente. Tanto en los ejercicios mentales, como en las charlas teóricas vas a aprender:

  • Como funciona tu mente.
  • Cómo se han formado tus pensamientos.
  • Crear nuevos pensamientos y que trabajen a tu favor.
  • Cómo cambiar pensamientos negativos que te bloquean y te llenan de miedos irracionales.

MODULO 3:  TU PARTE ESPIRITUAL

En el tercer módulo  trabajaremos con tu parte más sutil y no por ello menos importante.

Tu alma.  Tu parte más etérea y olvidada.

Tu interior, tu ser espiritual, tu parte más sublime, también sufre y se daña con los avatares de la vida. Tú, como mujer entrando en la madurez, o madura ya, tienes heridas en el alma que hay que sanar, cuidar y transformar. Este será el trabajo de esta tercer módulo del taller.

MODULO 4: REPASO Y FIJACIÓN DE LOS TRES MÓDULOS.

En el cuarto módulo del taller, haremos repaso de los tres bloques anteriores, repasando y fijando los conceptos, y diseñando un proyecto a corto plazo. Una meta vital.

Tener un objetivo claro es una parte muy importante de todo cambio, y una vez se han iniciado ciertos cambios y actitudes, debemos ponerlas en nuestro camino. Es así como se harán realidad y se podrán medir y cuantificar.

Qué te hará falta en el taller:

Qué necesitas:

  1. Ganas de cambiar las cosas
  2. Una hora al día para trabajar, cuatro días a la semana
  3. Reservar tu plaza  al telf : 628 716 666

Te espero!!

F. Vicente

Terapeuta.

 

 

TALLER MÁS PRÓXIMO:  La Urdimbre: Mes de Marzo de  2020. Charla informativa Jueves 12 de Marzo de 2020

 

LA IMPORTANCIA DE LOS PROBIOTICOS EN EL HIPOTIROIDISMO

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SIEMPRE, siempre, siempre, que alguna persona que me consulta a cerca de su hipotiroidismo, o bien por un padecimiento tiroideo o bien tras una tiroidectomía total, en todas las ocasiones, se padecen trastornos digestivos de diferente índole y diferente grado.

Tanto es así que he llegado a preguntarme qué fué primero, la gallina o el huevo…es decir, qué fué primero, el trastorno tiroideo o el mal funcionamiento intestinal…

Hoy voy a contaros los beneficios que tiene la ingesta de Probióticos concretamente en el trastorno hipotiroideo. Partiendo de la base de que los probióticos son altamente beneficiosos y es de dominio popular este hecho, me encuentro, sin embargo que de cada diez personas que me consultan, 8 tienen trastornos intestinales y saben o han oído hablar de los probióticos.

Bien, pues vamos a centrarnos en las personas hipotiroideas, en explicar cómo tomar los probióticos, y en qué momento habría que tomarlos.

Bien. Veamos entonces.

Una persona hipotiroidea bien regulada en cuanto a hormonas se refiere, puede tener, o mejor dicho, puede seguir arrastrando, problemas intestinales anteriores a su regulación y tener dificultades para perder peso ( que se le achacan a su hipotiroidismo), meteorismo, inflamación dolor mal olor, digestiones difíciles.

Una persona hipotiroidea, que no está bien regulada, es cien por cien seguro que mantendrá, arrastrará y empeorarán sus problemas intestinales, así que subirá de peso, y tendrá dificultades para perderlo, y una mala mezcla de su microbiota intestinal, llena de hongos, parásitos, etc… es una de las mayores causas de la dificultad de perder peso y bajar la inflamación generalizada.

¿Que hacer en los dos casos para arreglar todos los problemas derivados de una microbiota intestinal alterada e inflamada? Pues sí. Habéis acertado. Tomar probióticos.

La cuestión es: ¿sólo probióticos?

La respuesta es no.

Los probióticos por sí solos, por muy beneficiosos que sean ( que lo son) no tienen la capacidad de revertir un problema digestivo que ya favoreció o agravó la enfermedad tiroidea a través de la inflamación o viceversa. Tomar probióticos sólamente sólo hará que te gastes dinero, pero no mejorará sustancialmente  la permeabilidad de las paredes intestinales  que ha favorecido la entrada  de toxinas a la sangre, la incapacidad de absorción de nutrientes esenciales para la tiroides y para otros sistemas y miles de etc…

Es como si tuviéramos una piscina con el agua corrompida, llena de toxinas, bacterias y parásitos, y le añadiéramos un buen puñado de otras bacterias buenas. Las bacterias buenas no podrían sobrevivir en ese caldo infecto y sin oxígeno que es la piscina con el agua maloliente, y simplemente morirían. En el caso de una disbiosis intestinal, un intestino inflamado, con gases, etc…ocurriría lo mismo. Por muchos lactobacilos maravillosos que le echéis dentro, no ocurriría nada más que la muerte masiva de las bacterias beneficiosas o en su defecto un exceso bacteriano que no llevaría más que a aumentar el problema intestinal y digestivo.

Así que dejar de gastar dinero en “omeprazoles” “probióticos” prebióticos y demás familia  y poneros manos a la obra para mejorar vuestro intestino hipotiroideo con sentido común!

Primero, debéis limpiar el agua de la piscina. Podéis hacerlo con diferentes cócteles de hierbas molidas antiparasitarias, antiinflamatorias, y eliminadoras de toxinas. Sobre todo, hay que matar parásitos y exceso de fauna “maliciosa”.

Segundo, durante la limpieza, tenéis que cambiar vuestra forma de alimentaros. Estos patógenos viven en vuestro intestino por que les habéis alimentado con azúcares. Pan, pasta, dulces, refrescos.. Elimina completamente estos alimentos durante tu limpieza intestinal. Mata de hambre a los patógenos.

Tercero. Una vez limpio el intestino entonces SI. Entonces sí puedes introducir los probióticos en tu vida. Ahora, ya tendrán campo para vivir, por que los patógenos habrán sido eliminados del sistema.

Cuarto. Mantén una alimentación de comida REAL. Intenta comer carne, pescado verduras  y frutas Y NADA MÁS ! No he visto ningún árbol  del que cuelguen bolsas de alimentos, así que no comas nada embolsado industrialmente.

Si tienes hipotiroidismo, limpia tu intestino y dale probióticos para repoblar la microbiota y observa, cómo desaparecen y mejoran bastantes de tus dolencias, dolores, inflamaciónes etc… EN ESE ORDEN!

 

Después, si estás bien regulad@ verás, como empiezan a hacerte más efecto las vitaminas, minerales o la medicación que tengas para tu hipo, además de mejorar en fuerza y bajar inflamación. Además vas a empezar a perder peso!! tendrás más fuerza, mejorará tu cabello, tu piel, tu psique…

Probióticos sí, pero después de una buena restauración de la salud intestinal!

Os paso el enlace para que aprendáis a fabricaros un maravilloso y natural probiótico que podéis añadir a todas vuestras ensaladas. No hace falta gastar dinero en productos farmacéuticos, con la nueva dieta y probióticos naturales descubrirás muchas cosas de tu hipotiroidismo que se van a sanar.. sobrepeso.. sindrome metabolico…dolor..inflamación…

GARANTIZADO!

 

Abrazos!!

F. Vicente

Terapeuta Clark
Couch nutricional
Nutrición ortomolecular
Limpiezas orgánicas

WWW.SANACON50.ES

 

NOTA: Si compras en mi tienda, me ayudas a seguir divulgando. Gracias!

 

Bibliografía:
Borgeraas H, Johnson LK, Skattebu J, Hertel JK, Hjelmesæth J. Effects of probiotics on body weight, body mass index, fat mass and fat percentage in subjects with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Obesity Reviews. 2018; 19: 219–32.

 

 

 

 

 

Como saber que tu tiroides funciona mal

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Este pequeño órgano en forma de “mariposa” tiene máxima importancia para nuestro organismo y para tener una vida saludable.

A menudo, es ignorado por la ciencia médica, donde se ha estandarizado demasiado, la creencia de que con una pastillita, es suficiente para resolver el fallo de este órgano del sistema endocrino.

Su mal funcionamiento, tiene más de 300 “sintomas” probables, y rara vez los médicos suelen ser capaces de tener en cuenta, como fallo tiroideo, múltiples síntomas, caída del cabello, intolerancia al frío, neblina mental, angustia, estres, depresión, piel seca, dificultad para perder peso…

Veamos ahora ciertos síntomas, que son alertantes de que tu tiroides no está funcionando como debiera. Es de suma importancia, ya que aproximadamente el 12 % de personas de todo el mundo padece  de algún problema tiroideo en algún momento de su vida, y se estimo, que más del doble, ni siquiera lo sabe.

La tiroides produce principalmente dos hormonas, la T4 y la T3. Estas dos hormonas tienen que tener la presencia adecuada en tu caudal sanguíneo para que tus células y tus sistemas funcionen bien. Parece paradógico que sólamente analicen la T4 junto con la TSH para saber si tu órgano funciona perfectamente….

La hormona “activa”, la que realmente “hace cosas” es la T3, y ésta, normalmente no la analizan. Es tremendo y curiosísimo como mínimo…

Veamos unas cuantas cosas, básicas, que pueden hacerte pensar que hay algún problema tiroideo y que no tienes que descartar nunca si:

  1. No te analizas todo el perfil tiroideo, es decir, TSH, T3, T4 y T3REVERSE y anticuerpos mínimo.
  2. Tienes en cuenta, que el nivel máximo de un perfil tiroideo sano es entre 1.5 y 2!!

SINTOMAS BÁSICOS

  • SENTIRSE CANSADO Y/O ANSIOSO. Este es un síntoma básico. Las hormonas tiroideas controlan los niveles de energía y avisa a las células cuándo hay que despertarse y cuándo dormir. Produce baja motivación y agotamiento mental además de lentitud física. Si tienes demasiada hormona, te encontrarás ansioso y nerviso, además de tener ansiedad, temblores y dificultad para dormir.
  • AUMENTO O BAJADA DE PESO El agotamiento cuando tienes poca hormona circulando hace que te muevas menos y subas de peso. También se quema energía de manera diferente, baja también su metabolismo y empiezas a almacenas más calorías como grasa. En cambio, si tienes demasiada hormona puedes bajar de peso a pesar de tener mayor apetito… pero no te confies… aquello de si tienes tiroides “del que engorda o del que adelgaza” no siempre es así…
  • SENTIR FRÍO O SENTIR CALOR Aproximadamente el 40 % de hipotiroideos tiene más frio que el resto de personas que le rodean . Es posible que tengas una temperatura más bajade lo normal. Midetela. Por el contrario, demasiada hormona produce más calor.
  • DEPRESION O ANSIEDAD… Así es. También puedes sufrir uno de estos dos estados en funcion de tus niveles hormonales. Es muy habitual que te sientas depresiva, y te receten ansiolíticos antes de averiguar, si tienes o no una disfunción tiroidea. Hay que estar atent@s.
  • PIEL MUY SECA O PIEL HÚMEDA E HINCHADA.  Por sí solas estas condiciones en la piel, no indican un problema tiroideo. Súma estas posibilidades a los anteriores síntomas y entonces, es cuando la piel, empezará a contar como parte del problema.
  • NEBLINA MENTAL  Este síntoma es MUY característico y habitual. A menudo las personas me refieren que sienten que no pueden pensar, que tienen la cabeza vacía y les es imposible leer , estudiar o concentrarse. A veces, esta condición se vuelve dramática y muy limitante. Y sin embargo, casi nunca se tiene en cuenta como problema tiroideo…
  • PROBLEMAS INTESTINALES. El intestino también sufre con el mal funcionamiento tiroideo. Si además de los anteriores síntomas, tienes dificultades a la hora de ir al baño, este es un punto más para que te des cuenta de un posible problema tiroideo. Los problemas tiroideos pueden producir estreñimiento o diarrea. Ojo, que no conozco a casi nadie que cuando le he preguntado como “va al baño” no me responda de primeras “que va bien”… luego, cuando profundizamos nos damos cuenta que no. No iba al baño “tan bien”. Por cierto… ¿sabes que es ir BIEN AL BAÑO?
  • MENSTRUACIÓN  Si tu enfermedad tiroidea ha presentado estos síntomas : flujo muy pesado, falta algún mes, perdidas a mitad de ciclo, dificultades para el embarazo o has tenido algún aborto además de todo lo anterior… este es otro factor de fallo tiroideo.
  • DEBIL MUSCULARMENTE Y ALGÚN PROBLEMA ARTICULAR. Conozco varias personas que tras suplementarse debidamente para un problema tiroideo, mejoraron sensiblemente sus problemas musculares, muchos de sus dolores y la sensación de debilidad e inflamación y pudieron dejar sus anti inflamatorios.
  • PERDIDA DE PELO. Este síntomas es muy muy fácil de detectar. Si ves, que pierdes a menudo pelo, y te has escuchado varias veces decir que “será la época del año”, “será por los nervios”, o por que estamos en el tiempo de la berenjena, dispara una alerta. El pelo caerá poco a poco, sin parar, hasta que le pongas remedio. Si no, te quedará muy fino, escaso y te puede producir finalmente una gran calvicie.

Observate bien, y ten en cuenta siempre que no se debe tener más de 1.5 o dos de TSH, que si tienes síntomas como  estos, como mínimo tienes que hacerte analíticas más completas más allá de la TSH y la T4, por que con estas mediciones no es suficiente para saber si estás bien, y por que los rangos actuales en los que se fijan nuestros médicos están completamente DESACTUALIZADOS.

 

Salud y suerte!!

F. Vicente

Terapeuta

 

Puedes estimular el funcionamiento tiroideo correcto pinchando AQUI con suplementos para estimularla antes de que te den hormona de reemplazo. Es mejor siempre el funcionamiento de la tiroides por sí sola aunque la ayudes temporalmente con precursores, que darle la hormona que ella debería fabricar, favoreciendo aún más su debilidad y perdida de funciones…

 

 

Este blog emite opiniones personales. Si tienes problemas tiroideos, acude a un buen médico, aqui, no queremos sustituir a los profesionales médicos.

LAS MUJERES QUE HAY EN TI, DESPUÉS DE LOS 50

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Durante tu vida, has sufrido-pasado-vivido-experimentado, diferentes eventos a todos los niveles, que han ido transformándote durante tu vida, para adaptarte a las circunstancias de la mejor manera posible y sobrevivir.

De ese modo, cuando eres un niño, tienes que adaptarte a la vida con los padres, con otros niños, el colegio, etc… cuando eres un joven, ya tienes hechas esas adaptaciones y tienes que lidiar con otras nuevas, el inicio de la edad adulta, la responsabilidad, el trabajo y las preocupaciones de cuando eras un niño ya no te parecen importantes.

Cuando eres un adulto, pasa igual, tus preocupaciones de niño te parecen poco menos que nimias, tus pensamientos de adolescente, poco menos que locuras, y estás centrado en resolver, todo aquello que tienes enfrente , trabajo, hijos, pareja, la casa, etc…No tienes tiempo para nada más.

Cuando llega la mediana edad, sea cual sea tu situación laboral, de pareja, etc… todo va a cambiar de nuevo.

Puede cambiar bien, o cambiar no tan bien. Ahora mismo, en esta mediana edad, eres el resultado de todo lo acontecido desde que naciste, y cómo has lidiado en cada etapa con cada cosa.

Complicado, ¿no?

Pues este momento tan “complicado” es tremendamente liberador. Que digo… ¡¡MARAVILLOSO!!

Ahora hay muchas mujeres en ti, y lo bueno, es que pueden convivir en tí !TODAS A LA VEZ!

Ahora tienes una mujer dentro de ti mucho más culta. Has adquirido sabiduría a lo largo de tu vida.

Ahora tienes dentro de ti a una mujer más libre. Has pasado por muchos momentos que te han coartado, y ahora, a estas alturas de la vida, ya has dicho ¡basta!

Ahora, tienes una mujer dentro de ti más amorosa, ya sabes lo que significa amar de verdad, después de todas las convulsiones de tu vida, y vives al amor mucho más conscientemente hacia todo lo que te rodea. Incluida tú misma.

Ahora eres una mujer más despreocupada, has aprendido a lo largo de la vida a dar valor a lo verdaderamente importante y a sacudirte de superficialidades y mentiras.

Ahora, eres una mujer más divertida. Has perdido la vergüenza y te la trae al pairo lo que los demás piensen de ti

Ahora, eres emocionalmente estable.  Ya no dependes emocionalmente de nadie, ni de poseer a nadie ni a nada, ni de ningún acontecimiento alrededor.

Ahora tienes una mujer en ti mucho más sincera. Ahora sabes lo que es importante en la vida, sabes quien eres realmente, no necesitas engañarte a ti misma ni a los demás.

Ahora tienes dentro de ti a una mujer más fuerte. La vida te ha curtido y esto, se ha unido a tu elasticidad femenina y te ha vuelto inquebrantable.

Ahora, eres una mujer mucho más bella. Sabes apreciar dónde está la verdadera belleza, y sabes mirar tu interior y el de las demás personas, por lo que puedes ver la belleza en cada arruga, en cada lágrima,  en cada risa y en cada alma.

Ahora sabes gestionar mucho mejor tu tiempo, y sobre todo llenarlo de cosas que tu gustan, y de cosas para ti. Ya eres consciente de que el tiempo es escaso y limitado.

Vive intensamente cada instante de todas y cada una de las mujeres que ahora hay en ti. Aprovecha esta maravillosa oportunidad que te da la vida de disfrutar de esta maravillosa etapa.

F. Vicente.

Terapeuta.

 

 

No eres lo que comes. Eres que absorbes .

foto lo que absorbes para post

Habréis oído en infinidad de ocasiones, la típica frase “eres lo que comes”. En cierto modo, esa frase es correcta, lo que comes, lo que has comido hasta ahora, y lo que comerás en el futuro determinará lo que serás en cuanto a ser humano saludable.

Un ser humano saludable, es aquél, que está en equilibrio, y es aquel, que tiene su cuerpo en buen estado, y muchas cosas más. Tenga la edad que tenga.

Centrémonos hoy en darle unas vueltas a esta frase. Eres lo que comes.

El objetivo de esta frase, es hacerte saber, o más bien, recordarte, que lo que comes va a determinar con bastante probabilidad y en un gran porcentaje , las enfermedades que vas a tener, y cómo envejecerás, y de qué recursos dispondrás para defenderte de los agresores tóxicos, parasitos, virus, bacterias etc… que pueblan el mundo en el que vives.

Bien, pues una vez la frase te lo ha recordado, toca mirarse a uno mismo.

Cuando nos miramos a nosotros mismos, nos encontramos, unos con más peso, otros con menos, unos que engordan “del aire”, otros, que no engordan “de ninguna manera”, unos que tienen buenas digestiones, otros que no, unos que saben en qué nivel están de salud, otros que no tienen ni idea..

En fin. Cada uno somos un mundo. Podríamos poner muchísimos más símiles. Pero prefiero ir al grano.

No hay cosa que más rabia me dé que meterme a leer un artículo con un título interesante y estar un buen rato leyendo adornos que no llevan a ninguna parte o que se pueden hacer infinitos.

Bien.

Hablemos de nuestros intestinos, entonces, que son los encargados de absorber los nutrientes.

Puede ser que tú comas “bien” y que comas de todo, y sin embargo no tengas buenas digestiones, engordes por mucha dieta que hagas, tengas muchísimos gases, creas que “vas bien al baño”  y puede que te estas suplementando pensando que esa es la solución a tu problema.  Sepas que lo tienes o no.

Hablemos hoy del INTESTINO DELGADO. En un próximo post hablaremos del COLON.

El intestino delgado tiene como funciones principales la absorción de nutrientes y la excreción de las toxinas. El  ID, no es omnipotente, ni está en condiciones optimas en todas las personas. Incluido tú. Principalmente por que pensamos, que si hemos cambiado de malos hábitos alimenticios a otros “mejores” ya todo estará bien.

Cuando el ID está sano, todos los nutrientes podrán atravesar la mucosa intestinal e incorporarse a tu caudal sanguíneo para llevarlos allá a donde se necesiten. Pero cuando está mal, ya sea por largos periodos de estrés, alimentación mala o desequilibrada, enfermedad u otros factores, la mucosa se altera. Se inflama, y es aquí donde empiezan a aparecer los problemas, cuando tóxicos, patógenos etc, consiguen atravesar esta mucosa alterada, inflamada, y pasan a la sangre todo tipo de sustancias y como he dicho, patógenos que no deberían estar allí, y que se distribuyen por todo el cuerpo llevándonos a todo tipo de enfermedades, tanto a corto como a largo plazo.

Por otro lado, una mucosa inflamada, no puede absorber los nutrientes convenientemente, y tendrás carencia de todo tipo de vitaminas y minerales, y por mucho que corrijas tu alimentación para poder hacer caso a la frase “eres lo que comes” no conseguirás nada.

Tus esfuerzos serán en vano si no haces una buena limpieza intestinal.

La Dra. Clark, fue pionera en tener esta solución a mano para tratar a sus pacientes de diferentes patologías, teniendo muy claro, que si la función intestinal no era sana, recuperar sus pacientes enfermos sería poco menos que imposible.

Estas cuestiones se obvian hoy en día demasiado habitualmente, y nuestros médicos de cabecera, suelen dar soluciones medicamentosas dirigidas a paliar los síntomas, pero no a revisar cómo está la salud intestinal.

¿Su  médico le preguntó alguna vez como son sus heces?, ¿su regularidad al ir al baño?, ¿su olor y color?. Probablemente no, y sin embargo, este hecho es el principio de infinidad de problemas.

Muy bien.

Entonces, ¿quieres adelgazar?, ¿quieres mejorar de tus dolores? ¿tus digestiones? ¿sinusitis, migrañas, reumatismos, depresión, diabetes, candidisis crónicas, sindrome metabólico y un largo etcétera ?

Todo pasa por comenzar si o si, por tener la mucosa intestinal sana. saber como mantenerla y sobre todo LIMPIARLA 

Veamos;  imaginemos que tu cuerpo es una piscina. Una piscina con agua verde, y con las paredes llenas de hongos y suciedad. Bien, pues aunque tú le eches de repente agua limpia ( alimentos sanos) el agua, se volverá a corromper rápidamente, por que los residuos y la suciedad se han quedado pegados a las paredes, no han sido removidos de alli. ¿Lógico, no?

Para que el agua de tu piscina sea capaz de mantenerse limpia más tiempo, debes darle una buena limpieza lo primero.

Después, ya podrás ponerle el agua limpia, y preocuparte después de mantenerla, es decir, luego, la buena alimentación se absorberá perfectamente, los nutrientes podrán llegar allí donde son necesarios y hacer su función.

Y así, volverás a tener una buena microbiota intestinal, unasparedes intestinales sanas que si serán capaces hacerte ser lo que comes. Si no, claramente, sólo serás lo que seas capaz de absorber.

Un abrazo.

F. Vicente

Terapeuta